어제 정말 많이 먹었어요.
보통 많이 먹은날 다음날은 몸무게 1.2 킬로 정도 불거든요.
몇일 자제하면 또 내려가지만...
요즘 복싱 배우는 중이고 다닌지 이제 한달인데
어제 복싱해서 그런지 폭식해도
오늘 몸무게 재니 0.4 밖에 안늘었네요.
다들 운동 하세요 ^^.
어제 정말 많이 먹었어요.
보통 많이 먹은날 다음날은 몸무게 1.2 킬로 정도 불거든요.
몇일 자제하면 또 내려가지만...
요즘 복싱 배우는 중이고 다닌지 이제 한달인데
어제 복싱해서 그런지 폭식해도
오늘 몸무게 재니 0.4 밖에 안늘었네요.
다들 운동 하세요 ^^.
복싱 40대 중반도 할만 할까요?
리듬감도 없고 완전 몸치인데.. 배워보고 싶긴한데 자신이 없네요.
40대 중반이에어
얼국살이 훅 빠지지 않나요 눈은 쾡해지고
대사는 올라가나보네요
열심히 운동해요
전 얼굴이 원래 통통해서 그런지
얼굴은 변화 없네요.
저도 그떄는 그랬어요. 배드민턴 하는데... 아침 운동도 따로 하고.
지금 50대 갱년기인데... 자고 일어나도 운동을 해도. 잘 안줄어요.
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