82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이런 저는 우울증은 아닌거같죠?

거의평범한중년 조회수 : 1,787
작성일 : 2025-12-18 17:43:42

밥 잘 먹고, 잠도 비교적 잘 잡니다.

각종 뒤숭숭하고 힘든 꿈들을 꿔서 그렇지..

 

파트타임으로 직장 다니는데

직장에서는 활기차게 주어진 일 합니다.

 

집에 돌아와서는 아무것도 하기싫고

매사에 무의미하고 귀찮아요.

 

문제는 

가만히 있다가도 너무 아무것도 아닌 생각에 갑자기 왈칵 눈물이 쏟아지고

영화 보다가 슬픈장면이라든가 예전의 내 삶을 떠올리게 하는 장면이라든가

하여간 아주 아주 약간의 감정만 일렁여도

눈물이 쏟아지고...

 

지금도 무심히 글을 쓰기 시작했다가

나도 모르게 울고 있네요.

 

쉬는날에는 하루종일 꼼짝도 안하고

집안에서 지냅니다.

식욕은 있으니 밥은 먹지만 요리해서 먹는건 귀찮으니 맨날 쉽고 몸에 나쁜 인스턴트나 먹네요.

 

이제 죽기 전까지 어떻게 살아야 하나,

너무 비참한 노년이면 어떡하나(부모님들이 병으로 너무 고생하다 돌아가셨어요)

그런 쓸데없는 두려움에 사로잡히고,

 

내맘같지 않은 딸도 항상 마음을 짓누르고

항상 믿음을 갖기 어려워 두렵고

이 아이 어릴때를 생각하면 그 귀여운 모습에 눈물이 나고..

 

친구들 거의 만나지 않지만

관성적으로 나가는 오랜 모임이 있어요.

나가서는 웃고 농담하고 오지만

가기 전까지 가기 싫어서 몸부림치다 갑니다.

누군가를 만나는게 너무나도 큰 스트레스예요.

 

남편 생각하면 또 눈물이 납니다.

내 인생의 은인이거든요.

저의 정서적 안정은 남편으로부터 옵니다.

 

한강 작가 시 처럼

운명이 나에게 찾아와

내가 네 운명이란다. 그동안 내가 마음에 들었니

라고 말 붙이면

저는 그냥

울어버릴거 같아요.

 

모르겠어요. 누가 툭 건드리기만해도 즉시 왕 하고 울어버릴 준비가 24시간 되어있는 느낌...

지금도 눈물연기하는 배우들처럼 바로 레디 액션! 하면 금방 울어버릴수도 있어요.

 

 

 

하지만,

밥 잘 먹고 잠 잘자면

우울증은 아니겠죠?

 

우울한데 우울증은 아니다.

우울한데 웃을수 있다.

우울한데 때로는 우울한걸 잊는다.

 

그럼 우울증 아니잖아요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

IP : 106.101.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '25.12.18 5:44 PM (27.164.xxx.168)

    갱년기???

  • 2. 잠잘자면아님.
    '25.12.18 5:45 PM (221.138.xxx.92)

    우울+불면+불안
    삼종 세트입니다.

    특히 불면이 동반됨.

  • 3. 대분분의
    '25.12.18 5:47 PM (219.255.xxx.120)

    중년 여성들이 그렇듯이
    쓸데 없는 두려움과 자기연민에 빠져 혼자 망상속에서 소설쓰기
    요것만 의식적으로 피하시면 될거 같은데요

  • 4. 우울
    '25.12.18 6:18 PM (119.201.xxx.62)

    남편부분만 빼고 저랑 비슷요 전 우울증이라고 생각했는데 아닌가보네요 잠은 멜라토닌먹고 많이 좋아졌어요

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '25.12.18 6:43 PM (211.177.xxx.133)

    우울증일수도~~~~
    저는 오래 약먹었는데
    심할때는 밥 잘 안먹는데 평소에는 미친 식욕에 밥도 잘먹고 특히나 잠을 무지 잘잡니다ㅜ

  • 6. ///
    '25.12.18 6:50 PM (218.54.xxx.75)

    남편과 안정적인 친밀감이 되고
    자식이야 요즘 부모랑 엇갈리는게 당연하죠.
    애들이 머리가 커지면 어쩔수 없잖아요.
    잠 잘자고 잘 먹고 남편 좋으신데
    혹시 불만이 많지는 않으세요?
    애정결핍인데 도파민 넘치는 인정 받고 싶은...
    안에 눌러놓은 욕구가 충족이 안돼서 그럴수도 있을듯요.우울증은 불안이 큰데
    님은 불안보단 불만이 많으신듯 합니다.
    하고 싶은거 질르세요.

  • 7. ---
    '25.12.18 6:53 PM (211.215.xxx.235)

    고기능 우울증이란것도 있더라구요. 어느날 갑자기 무너진다고

  • 8. 가만히생각해봐서
    '25.12.18 7:13 PM (119.71.xxx.144)

    너무 힘들다 생각하면 병원가세요
    한결 마음이 편해지실꺼예요 잠시 마음의 감기 걸렸다고 생각하세요

  • 9. 우울증
    '25.12.18 11:16 PM (121.170.xxx.187)

    맞아요.
    상담받으세요.
    약도 도움 무지 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1776384 입짧은 햇님이 주사이모 라인 20 ........ 2025/12/18 14,125
1776383 ‘책갈피 달러’ 책임 공방에 인천공항 노조 “이학재, 기본적 이.. 1 ㅇㅇ 2025/12/18 1,412
1776382 29기 나솔 여출들 눈이 제일 낮은 기수 같아요 12 이번 2025/12/18 2,725
1776381 친구들과의 여행..글 11 2025/12/18 4,328
1776380 오래된 커뮤니티 특 3 ........ 2025/12/18 1,299
1776379 이게 이재명이 원한 부동산이죠? 35 .. 2025/12/18 3,515
1776378 상속에 대해 여쭈어요. 4 .. 2025/12/18 1,524
1776377 李대통령 "연명의료 중단 땐 인센티브" 복지부.. 24 ........ 2025/12/18 3,916
1776376 딸자랑 2 6 사랑해 ~ 2025/12/18 2,341
1776375 박나래 '주사이모'…의사면허는 없고, 조리사 자격증만 있다 10 ... 2025/12/18 4,609
1776374 방학 때 학원 특강 수강 전략 2025/12/18 547
1776373 불륜녀가 낳은 딸 16 ㅇㅇ 2025/12/18 7,683
1776372 “쿠팡 정보 유출 보상금 준다” 문자 기승…금감원, 소비자경보 .. ㅇㅇ 2025/12/18 910
1776371 월세 내보낼 때 집내부 안보나요? 8 happ 2025/12/18 1,333
1776370 까르띠에 팬더 스틸 웜톤도 괜찮을까요? 2 .. 2025/12/18 730
1776369 한국 교육에서는 2 ㅁㄴㅇㅈㅎ 2025/12/18 584
1776368 예비고2 수학학원 고민 9 학원 2025/12/18 824
1776367 제가 예민한 건가요? 53 …. 2025/12/18 7,195
1776366 (긴급)압력솥에 묵은지 깔고 통삼겹을 올려놓았는데요 7 ㅇㅇ 2025/12/18 2,578
1776365 29 영철..... 입모양 너무..... 8 개인적 2025/12/18 2,790
1776364 조국혁신당, 이해민, 쿠팡 사건 ../.. 2025/12/18 395
1776363 감자 삶거나 찌는 방법요. 8 .. 2025/12/18 965
1776362 지금 환율 1,478.30 19 정보공유 2025/12/18 2,433
1776361 감정폭발 소리지르는 옆집 아이 5 ..... 2025/12/18 2,250
1776360 파마가 안나오네요. 백발 8 vkakrk.. 2025/12/18 2,221