82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이런 저는 우울증은 아닌거같죠?

거의평범한중년 조회수 : 1,712
작성일 : 2025-12-18 17:43:42

밥 잘 먹고, 잠도 비교적 잘 잡니다.

각종 뒤숭숭하고 힘든 꿈들을 꿔서 그렇지..

 

파트타임으로 직장 다니는데

직장에서는 활기차게 주어진 일 합니다.

 

집에 돌아와서는 아무것도 하기싫고

매사에 무의미하고 귀찮아요.

 

문제는 

가만히 있다가도 너무 아무것도 아닌 생각에 갑자기 왈칵 눈물이 쏟아지고

영화 보다가 슬픈장면이라든가 예전의 내 삶을 떠올리게 하는 장면이라든가

하여간 아주 아주 약간의 감정만 일렁여도

눈물이 쏟아지고...

 

지금도 무심히 글을 쓰기 시작했다가

나도 모르게 울고 있네요.

 

쉬는날에는 하루종일 꼼짝도 안하고

집안에서 지냅니다.

식욕은 있으니 밥은 먹지만 요리해서 먹는건 귀찮으니 맨날 쉽고 몸에 나쁜 인스턴트나 먹네요.

 

이제 죽기 전까지 어떻게 살아야 하나,

너무 비참한 노년이면 어떡하나(부모님들이 병으로 너무 고생하다 돌아가셨어요)

그런 쓸데없는 두려움에 사로잡히고,

 

내맘같지 않은 딸도 항상 마음을 짓누르고

항상 믿음을 갖기 어려워 두렵고

이 아이 어릴때를 생각하면 그 귀여운 모습에 눈물이 나고..

 

친구들 거의 만나지 않지만

관성적으로 나가는 오랜 모임이 있어요.

나가서는 웃고 농담하고 오지만

가기 전까지 가기 싫어서 몸부림치다 갑니다.

누군가를 만나는게 너무나도 큰 스트레스예요.

 

남편 생각하면 또 눈물이 납니다.

내 인생의 은인이거든요.

저의 정서적 안정은 남편으로부터 옵니다.

 

한강 작가 시 처럼

운명이 나에게 찾아와

내가 네 운명이란다. 그동안 내가 마음에 들었니

라고 말 붙이면

저는 그냥

울어버릴거 같아요.

 

모르겠어요. 누가 툭 건드리기만해도 즉시 왕 하고 울어버릴 준비가 24시간 되어있는 느낌...

지금도 눈물연기하는 배우들처럼 바로 레디 액션! 하면 금방 울어버릴수도 있어요.

 

 

 

하지만,

밥 잘 먹고 잠 잘자면

우울증은 아니겠죠?

 

우울한데 우울증은 아니다.

우울한데 웃을수 있다.

우울한데 때로는 우울한걸 잊는다.

 

그럼 우울증 아니잖아요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

IP : 106.101.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '25.12.18 5:44 PM (27.164.xxx.168)

    갱년기???

  • 2. 잠잘자면아님.
    '25.12.18 5:45 PM (221.138.xxx.92)

    우울+불면+불안
    삼종 세트입니다.

    특히 불면이 동반됨.

  • 3. 대분분의
    '25.12.18 5:47 PM (219.255.xxx.120)

    중년 여성들이 그렇듯이
    쓸데 없는 두려움과 자기연민에 빠져 혼자 망상속에서 소설쓰기
    요것만 의식적으로 피하시면 될거 같은데요

  • 4. 우울
    '25.12.18 6:18 PM (119.201.xxx.62)

    남편부분만 빼고 저랑 비슷요 전 우울증이라고 생각했는데 아닌가보네요 잠은 멜라토닌먹고 많이 좋아졌어요

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '25.12.18 6:43 PM (211.177.xxx.133)

    우울증일수도~~~~
    저는 오래 약먹었는데
    심할때는 밥 잘 안먹는데 평소에는 미친 식욕에 밥도 잘먹고 특히나 잠을 무지 잘잡니다ㅜ

  • 6. ///
    '25.12.18 6:50 PM (218.54.xxx.75)

    남편과 안정적인 친밀감이 되고
    자식이야 요즘 부모랑 엇갈리는게 당연하죠.
    애들이 머리가 커지면 어쩔수 없잖아요.
    잠 잘자고 잘 먹고 남편 좋으신데
    혹시 불만이 많지는 않으세요?
    애정결핍인데 도파민 넘치는 인정 받고 싶은...
    안에 눌러놓은 욕구가 충족이 안돼서 그럴수도 있을듯요.우울증은 불안이 큰데
    님은 불안보단 불만이 많으신듯 합니다.
    하고 싶은거 질르세요.

  • 7. ---
    '25.12.18 6:53 PM (211.215.xxx.235)

    고기능 우울증이란것도 있더라구요. 어느날 갑자기 무너진다고

  • 8. 가만히생각해봐서
    '25.12.18 7:13 PM (119.71.xxx.144)

    너무 힘들다 생각하면 병원가세요
    한결 마음이 편해지실꺼예요 잠시 마음의 감기 걸렸다고 생각하세요

  • 9. 우울증
    '25.12.18 11:16 PM (121.170.xxx.187)

    맞아요.
    상담받으세요.
    약도 도움 무지 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1780900 팥죽 2 동지 2025/12/20 2,050
1780899 미치겠네요 출근하고 오니 남편 52 ... 2025/12/20 24,157
1780898 쿠팡은 니깟것들에게 고개는 숙이지 않는다 그거같애요. 20 ... 2025/12/20 1,449
1780897 전원주 할머니 높이 평가하는 이유 15 전원주 2025/12/20 5,411
1780896 '결혼 D-DAY' 김우빈 신민아, 웨딩 사진 전격 공개…비주얼.. 25 123 2025/12/20 12,921
1780895 나이트 클럽 웨이터들 궁금한게 있어요 2 ... 2025/12/20 1,101
1780894 인덕션으로 바꾸었는데 번거롭네요 13 질문 2025/12/20 4,125
1780893 과방위, '쿠팡 청문회 불출석' 김범석·박대준 등 검찰 고발 쿠팡 2025/12/20 556
1780892 18억 현금 뿌린 백만장자, 26년 숨긴 정체 드러나자…수만 명.. 4 .... 2025/12/20 5,188
1780891 노인 운전면허 갱신 아시는분? 1 적성검사 2025/12/20 808
1780890 "서울에서 기차 타고 해남·완도 거쳐 제주 가자” 고속.. 4 링크 2025/12/20 1,699
1780889 정부, 농협에 칼 빼들었다…내년 선거·유통·지배구조 등 대수술 9 ㅇㅇ 2025/12/20 2,144
1780888 '비상계엄 시국선언'고등학생, 하버드대 합격 16 ㅇㅇ 2025/12/20 4,536
1780887 이사를 앞둔 공사 질문입니다. ... 2025/12/20 565
1780886 나비약이 식욕억제제 맞나요? 6 ㅇㅇ 2025/12/20 2,893
1780885 전화추합도 돌긴 도나요?? 6 전화 2025/12/20 1,270
1780884 수서역에 벨트 파는 곳 있나요.. 5 혹시 2025/12/20 516
1780883 자급제폰은 기존 통신사에 따로 연락해야하나요? 7 자급제폰 2025/12/20 736
1780882 보톡스 비싼건 뭐 해주는 건가요? 4 57세 2025/12/20 1,812
1780881 떡은 역시 맛있군요 :) 12 ㅇㅇ 2025/12/20 2,814
1780880 어설프게 아는 사람일 수록 인터넷에 단정적으로 글 쓰는 것 같아.. 18 .. 2025/12/20 2,334
1780879 은퇴하니 겨울바지 4개도 많네요 7 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 3,602
1780878 해외 진보 단체들, 내란전담재판부 설치 특별법 조속 통과 촉구 18 light7.. 2025/12/20 1,136
1780877 7~8년전 인테리어가 지금과 비교해서 너무 촌(?)스럽네요 17 ??? 2025/12/20 3,446
1780876 배당금으로 먹고살게 하겠다고 선동하더니만 개뿔 31 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 5,138