82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이런 저는 우울증은 아닌거같죠?

거의평범한중년 조회수 : 1,710
작성일 : 2025-12-18 17:43:42

밥 잘 먹고, 잠도 비교적 잘 잡니다.

각종 뒤숭숭하고 힘든 꿈들을 꿔서 그렇지..

 

파트타임으로 직장 다니는데

직장에서는 활기차게 주어진 일 합니다.

 

집에 돌아와서는 아무것도 하기싫고

매사에 무의미하고 귀찮아요.

 

문제는 

가만히 있다가도 너무 아무것도 아닌 생각에 갑자기 왈칵 눈물이 쏟아지고

영화 보다가 슬픈장면이라든가 예전의 내 삶을 떠올리게 하는 장면이라든가

하여간 아주 아주 약간의 감정만 일렁여도

눈물이 쏟아지고...

 

지금도 무심히 글을 쓰기 시작했다가

나도 모르게 울고 있네요.

 

쉬는날에는 하루종일 꼼짝도 안하고

집안에서 지냅니다.

식욕은 있으니 밥은 먹지만 요리해서 먹는건 귀찮으니 맨날 쉽고 몸에 나쁜 인스턴트나 먹네요.

 

이제 죽기 전까지 어떻게 살아야 하나,

너무 비참한 노년이면 어떡하나(부모님들이 병으로 너무 고생하다 돌아가셨어요)

그런 쓸데없는 두려움에 사로잡히고,

 

내맘같지 않은 딸도 항상 마음을 짓누르고

항상 믿음을 갖기 어려워 두렵고

이 아이 어릴때를 생각하면 그 귀여운 모습에 눈물이 나고..

 

친구들 거의 만나지 않지만

관성적으로 나가는 오랜 모임이 있어요.

나가서는 웃고 농담하고 오지만

가기 전까지 가기 싫어서 몸부림치다 갑니다.

누군가를 만나는게 너무나도 큰 스트레스예요.

 

남편 생각하면 또 눈물이 납니다.

내 인생의 은인이거든요.

저의 정서적 안정은 남편으로부터 옵니다.

 

한강 작가 시 처럼

운명이 나에게 찾아와

내가 네 운명이란다. 그동안 내가 마음에 들었니

라고 말 붙이면

저는 그냥

울어버릴거 같아요.

 

모르겠어요. 누가 툭 건드리기만해도 즉시 왕 하고 울어버릴 준비가 24시간 되어있는 느낌...

지금도 눈물연기하는 배우들처럼 바로 레디 액션! 하면 금방 울어버릴수도 있어요.

 

 

 

하지만,

밥 잘 먹고 잠 잘자면

우울증은 아니겠죠?

 

우울한데 우울증은 아니다.

우울한데 웃을수 있다.

우울한데 때로는 우울한걸 잊는다.

 

그럼 우울증 아니잖아요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

IP : 106.101.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '25.12.18 5:44 PM (27.164.xxx.168)

    갱년기???

  • 2. 잠잘자면아님.
    '25.12.18 5:45 PM (221.138.xxx.92)

    우울+불면+불안
    삼종 세트입니다.

    특히 불면이 동반됨.

  • 3. 대분분의
    '25.12.18 5:47 PM (219.255.xxx.120)

    중년 여성들이 그렇듯이
    쓸데 없는 두려움과 자기연민에 빠져 혼자 망상속에서 소설쓰기
    요것만 의식적으로 피하시면 될거 같은데요

  • 4. 우울
    '25.12.18 6:18 PM (119.201.xxx.62)

    남편부분만 빼고 저랑 비슷요 전 우울증이라고 생각했는데 아닌가보네요 잠은 멜라토닌먹고 많이 좋아졌어요

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '25.12.18 6:43 PM (211.177.xxx.133)

    우울증일수도~~~~
    저는 오래 약먹었는데
    심할때는 밥 잘 안먹는데 평소에는 미친 식욕에 밥도 잘먹고 특히나 잠을 무지 잘잡니다ㅜ

  • 6. ///
    '25.12.18 6:50 PM (218.54.xxx.75)

    남편과 안정적인 친밀감이 되고
    자식이야 요즘 부모랑 엇갈리는게 당연하죠.
    애들이 머리가 커지면 어쩔수 없잖아요.
    잠 잘자고 잘 먹고 남편 좋으신데
    혹시 불만이 많지는 않으세요?
    애정결핍인데 도파민 넘치는 인정 받고 싶은...
    안에 눌러놓은 욕구가 충족이 안돼서 그럴수도 있을듯요.우울증은 불안이 큰데
    님은 불안보단 불만이 많으신듯 합니다.
    하고 싶은거 질르세요.

  • 7. ---
    '25.12.18 6:53 PM (211.215.xxx.235)

    고기능 우울증이란것도 있더라구요. 어느날 갑자기 무너진다고

  • 8. 가만히생각해봐서
    '25.12.18 7:13 PM (119.71.xxx.144)

    너무 힘들다 생각하면 병원가세요
    한결 마음이 편해지실꺼예요 잠시 마음의 감기 걸렸다고 생각하세요

  • 9. 우울증
    '25.12.18 11:16 PM (121.170.xxx.187)

    맞아요.
    상담받으세요.
    약도 도움 무지 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1781571 거짓 기사쓴 조선 팩폭하는 정규재 5 2025/12/22 1,391
1781570 홍가리비 생으로 살 발라내기 어렵나요? 5 A 2025/12/22 554
1781569 서울교육청 조사하라:꼴불견 극우 유튜버의 자사고 강연 3 종달새 2025/12/22 931
1781568 아이 쌍꺼풀 상담 다녀왔어요 ㅎㅎ 32 이뻐지자 2025/12/22 3,749
1781567 부직포 청소 좋네요. 4 .. 2025/12/22 2,115
1781566 입시 상담 왜이렇게 비싸요? 19 OO 2025/12/22 2,622
1781565 “군사분계선 애매하면 남쪽으로” 합참, 北에 유리하게 설정 7 ... 2025/12/22 1,120
1781564 아파트 자산가치를 다르게 해석하는경우 이유 알수 있을까요? 4 ㅁㄴㅇ 2025/12/22 902
1781563 etf 질문드려요 TIGER 미국 AI전력 SMR 3 .. 2025/12/22 1,450
1781562 로멘토디자인에서 리모델링하신 분 계세요? 로멘토디자인.. 2025/12/22 242
1781561 집에오는길 동지팥죽 한그릇 사서 가져왔어요… 9 00 2025/12/22 2,648
1781560 영어사전 앱 어떤 거 쓰시나요 2 2025/12/22 639
1781559 팥죽 해먹는 것보다 7 동지 2025/12/22 3,312
1781558 대학 새내기 노트북 주로 뭐 사주시나요? 7 ... 2025/12/22 1,062
1781557 욕실 청소 정기적으로 와서 해주는 업체 있나요? 5 욕실 2025/12/22 1,863
1781556 백혈구 헌혈이 필요하답니다. 백혈구 2025/12/22 751
1781555 시청역에서 아리아 갈 때... 6 시청 2025/12/22 819
1781554 세종으로 대통령궁 옮기는데 28 세종 2025/12/22 4,606
1781553 청약저축 이율이 높나요 ? .. 2025/12/22 1,297
1781552 성심당 말차시루가 핫한데..저는 성심당 시루시리즈를 다 먹어봤어.. 13 .. 2025/12/22 3,736
1781551 법 위의 선박왕 ⑤ 권혁 탈세 돕고 퇴직 뒤 20억 받은 국세청.. 2 ㅇㅇ 2025/12/22 668
1781550 떡 안먹는 사람인데요 2 .. 2025/12/22 2,958
1781549 전광ㅎ 목사는 9 ㅓㅓㅎㅎ 2025/12/22 1,370
1781548 드디어 쿠팡 영업정지 1년 현실화될거같네요 21 삼합 2025/12/22 5,388
1781547 디카페인 커피에 대해 9 ㅓㅏ 2025/12/22 2,663