82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이런 저는 우울증은 아닌거같죠?

거의평범한중년 조회수 : 1,703
작성일 : 2025-12-18 17:43:42

밥 잘 먹고, 잠도 비교적 잘 잡니다.

각종 뒤숭숭하고 힘든 꿈들을 꿔서 그렇지..

 

파트타임으로 직장 다니는데

직장에서는 활기차게 주어진 일 합니다.

 

집에 돌아와서는 아무것도 하기싫고

매사에 무의미하고 귀찮아요.

 

문제는 

가만히 있다가도 너무 아무것도 아닌 생각에 갑자기 왈칵 눈물이 쏟아지고

영화 보다가 슬픈장면이라든가 예전의 내 삶을 떠올리게 하는 장면이라든가

하여간 아주 아주 약간의 감정만 일렁여도

눈물이 쏟아지고...

 

지금도 무심히 글을 쓰기 시작했다가

나도 모르게 울고 있네요.

 

쉬는날에는 하루종일 꼼짝도 안하고

집안에서 지냅니다.

식욕은 있으니 밥은 먹지만 요리해서 먹는건 귀찮으니 맨날 쉽고 몸에 나쁜 인스턴트나 먹네요.

 

이제 죽기 전까지 어떻게 살아야 하나,

너무 비참한 노년이면 어떡하나(부모님들이 병으로 너무 고생하다 돌아가셨어요)

그런 쓸데없는 두려움에 사로잡히고,

 

내맘같지 않은 딸도 항상 마음을 짓누르고

항상 믿음을 갖기 어려워 두렵고

이 아이 어릴때를 생각하면 그 귀여운 모습에 눈물이 나고..

 

친구들 거의 만나지 않지만

관성적으로 나가는 오랜 모임이 있어요.

나가서는 웃고 농담하고 오지만

가기 전까지 가기 싫어서 몸부림치다 갑니다.

누군가를 만나는게 너무나도 큰 스트레스예요.

 

남편 생각하면 또 눈물이 납니다.

내 인생의 은인이거든요.

저의 정서적 안정은 남편으로부터 옵니다.

 

한강 작가 시 처럼

운명이 나에게 찾아와

내가 네 운명이란다. 그동안 내가 마음에 들었니

라고 말 붙이면

저는 그냥

울어버릴거 같아요.

 

모르겠어요. 누가 툭 건드리기만해도 즉시 왕 하고 울어버릴 준비가 24시간 되어있는 느낌...

지금도 눈물연기하는 배우들처럼 바로 레디 액션! 하면 금방 울어버릴수도 있어요.

 

 

 

하지만,

밥 잘 먹고 잠 잘자면

우울증은 아니겠죠?

 

우울한데 우울증은 아니다.

우울한데 웃을수 있다.

우울한데 때로는 우울한걸 잊는다.

 

그럼 우울증 아니잖아요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

IP : 106.101.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '25.12.18 5:44 PM (27.164.xxx.168)

    갱년기???

  • 2. 잠잘자면아님.
    '25.12.18 5:45 PM (221.138.xxx.92)

    우울+불면+불안
    삼종 세트입니다.

    특히 불면이 동반됨.

  • 3. 대분분의
    '25.12.18 5:47 PM (219.255.xxx.120)

    중년 여성들이 그렇듯이
    쓸데 없는 두려움과 자기연민에 빠져 혼자 망상속에서 소설쓰기
    요것만 의식적으로 피하시면 될거 같은데요

  • 4. 우울
    '25.12.18 6:18 PM (119.201.xxx.62)

    남편부분만 빼고 저랑 비슷요 전 우울증이라고 생각했는데 아닌가보네요 잠은 멜라토닌먹고 많이 좋아졌어요

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '25.12.18 6:43 PM (211.177.xxx.133)

    우울증일수도~~~~
    저는 오래 약먹었는데
    심할때는 밥 잘 안먹는데 평소에는 미친 식욕에 밥도 잘먹고 특히나 잠을 무지 잘잡니다ㅜ

  • 6. ///
    '25.12.18 6:50 PM (218.54.xxx.75)

    남편과 안정적인 친밀감이 되고
    자식이야 요즘 부모랑 엇갈리는게 당연하죠.
    애들이 머리가 커지면 어쩔수 없잖아요.
    잠 잘자고 잘 먹고 남편 좋으신데
    혹시 불만이 많지는 않으세요?
    애정결핍인데 도파민 넘치는 인정 받고 싶은...
    안에 눌러놓은 욕구가 충족이 안돼서 그럴수도 있을듯요.우울증은 불안이 큰데
    님은 불안보단 불만이 많으신듯 합니다.
    하고 싶은거 질르세요.

  • 7. ---
    '25.12.18 6:53 PM (211.215.xxx.235)

    고기능 우울증이란것도 있더라구요. 어느날 갑자기 무너진다고

  • 8. 가만히생각해봐서
    '25.12.18 7:13 PM (119.71.xxx.144)

    너무 힘들다 생각하면 병원가세요
    한결 마음이 편해지실꺼예요 잠시 마음의 감기 걸렸다고 생각하세요

  • 9. 우울증
    '25.12.18 11:16 PM (121.170.xxx.187)

    맞아요.
    상담받으세요.
    약도 도움 무지 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1780821 뷰티디바이스가 암유발하는건 말도안되는 거죠? 7 전자파 2025/12/19 2,767
1780820 아바타 제임스 카메론 '일제의 잔인함 여부는 정치적' 12 ........ 2025/12/19 3,660
1780819 앵커 김현정씨요 9 ㄱㄴ 2025/12/19 3,486
1780818 쿠팡 규제에 '경고장'?…美, 한미 FTA 공동위 회의 전격 취.. 15 ㅇㅇ 2025/12/19 2,129
1780817 햄찌가 피의 복수를 대짜로 하네요 4 .. 2025/12/19 4,309
1780816 빨래건조기 원래 이렇게 오래 걸려요? 11 .. 2025/12/19 2,751
1780815 요즘 유툽에 알고리즘으로 이영상 보니 인생허무합니다 1 ..... 2025/12/19 1,174
1780814 조국혁신당, 이해민 의원실 – ‘AI 서비스 확산, 산업별 규제.. ../.. 2025/12/19 267
1780813 태양을 보지 않았다면 ㅡ 넷플릭스 1 벼락이엄마 2025/12/19 2,151
1780812 모두다 강남에 살 필요는 없고 강남에 살 수도 없다. 22 아파트 2025/12/19 4,125
1780811 “영끌 잘못했다 다 날렸습니다”…이자 못버티고 경매로, 1년새 .. 55 ... 2025/12/19 19,577
1780810 카카오, 내년부터 이용패턴·기록 강제수집 검토 3 ,,,,, 2025/12/19 1,694
1780809 전현무는 예전에 해피투게더에서 황치열한테 그로테스크 하다고 한게.. 1 ㅇㅇ 2025/12/19 4,256
1780808 jtbc단독 쿠팡. jpg 16 ........ 2025/12/19 4,274
1780807 넷플릭스 영화 대홍수에 태풍상사 귀요미 나와요 4 ㅇㅇ 2025/12/19 1,822
1780806 내란전담재판부 수정안 폐기 촉구 긴급 촛불 문화제 촛불행동펌 2025/12/19 413
1780805 경찰, 나비약 복용 의혹 입짧은햇님 입건→마약팀 수사착수 7 111 2025/12/19 4,410
1780804 아모레퍼시픽 화잠품 4 알리자린 2025/12/19 1,962
1780803 이재명, 촉법연령 낮추는 의제 검토지시 23 외쳐 갓재명.. 2025/12/19 2,629
1780802 찌개할때 두부를 마지막에 넣으라는건 22 ㅇㅇ 2025/12/19 5,618
1780801 주사이모 점입가경 8 2025/12/19 6,721
1780800 우리 아들 정시 기도좀 부탁드려요 18 제발 2025/12/19 1,215
1780799 7시 알릴레오 북's ㅡ 진보는 가난해야 한다? 강남좌파는 .. 1 같이봅시다 .. 2025/12/19 534
1780798 올케가 하도 미친 인간 같아서 챗gpt에 물어본 적이 있어요 8 ... 2025/12/19 5,253
1780797 중기부 보고 산업부 보고 너무 재미있었어요 6 추천 2025/12/19 1,170