82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이런 저는 우울증은 아닌거같죠?

거의평범한중년 조회수 : 1,706
작성일 : 2025-12-18 17:43:42

밥 잘 먹고, 잠도 비교적 잘 잡니다.

각종 뒤숭숭하고 힘든 꿈들을 꿔서 그렇지..

 

파트타임으로 직장 다니는데

직장에서는 활기차게 주어진 일 합니다.

 

집에 돌아와서는 아무것도 하기싫고

매사에 무의미하고 귀찮아요.

 

문제는 

가만히 있다가도 너무 아무것도 아닌 생각에 갑자기 왈칵 눈물이 쏟아지고

영화 보다가 슬픈장면이라든가 예전의 내 삶을 떠올리게 하는 장면이라든가

하여간 아주 아주 약간의 감정만 일렁여도

눈물이 쏟아지고...

 

지금도 무심히 글을 쓰기 시작했다가

나도 모르게 울고 있네요.

 

쉬는날에는 하루종일 꼼짝도 안하고

집안에서 지냅니다.

식욕은 있으니 밥은 먹지만 요리해서 먹는건 귀찮으니 맨날 쉽고 몸에 나쁜 인스턴트나 먹네요.

 

이제 죽기 전까지 어떻게 살아야 하나,

너무 비참한 노년이면 어떡하나(부모님들이 병으로 너무 고생하다 돌아가셨어요)

그런 쓸데없는 두려움에 사로잡히고,

 

내맘같지 않은 딸도 항상 마음을 짓누르고

항상 믿음을 갖기 어려워 두렵고

이 아이 어릴때를 생각하면 그 귀여운 모습에 눈물이 나고..

 

친구들 거의 만나지 않지만

관성적으로 나가는 오랜 모임이 있어요.

나가서는 웃고 농담하고 오지만

가기 전까지 가기 싫어서 몸부림치다 갑니다.

누군가를 만나는게 너무나도 큰 스트레스예요.

 

남편 생각하면 또 눈물이 납니다.

내 인생의 은인이거든요.

저의 정서적 안정은 남편으로부터 옵니다.

 

한강 작가 시 처럼

운명이 나에게 찾아와

내가 네 운명이란다. 그동안 내가 마음에 들었니

라고 말 붙이면

저는 그냥

울어버릴거 같아요.

 

모르겠어요. 누가 툭 건드리기만해도 즉시 왕 하고 울어버릴 준비가 24시간 되어있는 느낌...

지금도 눈물연기하는 배우들처럼 바로 레디 액션! 하면 금방 울어버릴수도 있어요.

 

 

 

하지만,

밥 잘 먹고 잠 잘자면

우울증은 아니겠죠?

 

우울한데 우울증은 아니다.

우울한데 웃을수 있다.

우울한데 때로는 우울한걸 잊는다.

 

그럼 우울증 아니잖아요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

IP : 106.101.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '25.12.18 5:44 PM (27.164.xxx.168)

    갱년기???

  • 2. 잠잘자면아님.
    '25.12.18 5:45 PM (221.138.xxx.92)

    우울+불면+불안
    삼종 세트입니다.

    특히 불면이 동반됨.

  • 3. 대분분의
    '25.12.18 5:47 PM (219.255.xxx.120)

    중년 여성들이 그렇듯이
    쓸데 없는 두려움과 자기연민에 빠져 혼자 망상속에서 소설쓰기
    요것만 의식적으로 피하시면 될거 같은데요

  • 4. 우울
    '25.12.18 6:18 PM (119.201.xxx.62)

    남편부분만 빼고 저랑 비슷요 전 우울증이라고 생각했는데 아닌가보네요 잠은 멜라토닌먹고 많이 좋아졌어요

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '25.12.18 6:43 PM (211.177.xxx.133)

    우울증일수도~~~~
    저는 오래 약먹었는데
    심할때는 밥 잘 안먹는데 평소에는 미친 식욕에 밥도 잘먹고 특히나 잠을 무지 잘잡니다ㅜ

  • 6. ///
    '25.12.18 6:50 PM (218.54.xxx.75)

    남편과 안정적인 친밀감이 되고
    자식이야 요즘 부모랑 엇갈리는게 당연하죠.
    애들이 머리가 커지면 어쩔수 없잖아요.
    잠 잘자고 잘 먹고 남편 좋으신데
    혹시 불만이 많지는 않으세요?
    애정결핍인데 도파민 넘치는 인정 받고 싶은...
    안에 눌러놓은 욕구가 충족이 안돼서 그럴수도 있을듯요.우울증은 불안이 큰데
    님은 불안보단 불만이 많으신듯 합니다.
    하고 싶은거 질르세요.

  • 7. ---
    '25.12.18 6:53 PM (211.215.xxx.235)

    고기능 우울증이란것도 있더라구요. 어느날 갑자기 무너진다고

  • 8. 가만히생각해봐서
    '25.12.18 7:13 PM (119.71.xxx.144)

    너무 힘들다 생각하면 병원가세요
    한결 마음이 편해지실꺼예요 잠시 마음의 감기 걸렸다고 생각하세요

  • 9. 우울증
    '25.12.18 11:16 PM (121.170.xxx.187)

    맞아요.
    상담받으세요.
    약도 도움 무지 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1781424 언더씽크 직수 쓰시는 분 계세요? 2 궁금 2025/12/21 839
1781423 대학교 입학 장학금에 대해서 1 ... 2025/12/21 1,013
1781422 코리안 웩슬러 134., 18 지능 2025/12/21 2,597
1781421 발전할 수 있는 업에 종사해야 행복한거 같아요 6 ... 2025/12/21 2,362
1781420 토스 페이페이 사용되는데 많나요 6 .. 2025/12/21 761
1781419 전화 추합 기다렸는데 한명도 안빠진거 같아요 18 추합 2025/12/21 3,715
1781418 충격적인거 알려드릴께요 77 ㅇㅇ 2025/12/21 21,726
1781417 대치동 중1 보내고.. 14 2025/12/21 4,073
1781416 어제 오늘 10개 구입한 과자 13 ㅇㅇ 2025/12/21 6,014
1781415 20~50만원대 데일리 크로스백 브랜드 뭐있나요?(가죽, pvc.. 14 2025/12/21 3,326
1781414 남자 쌍까풀 성형외과 추천좀해주세요 서울 3 오리 2025/12/21 834
1781413 지금 먹고싶은거 써봐요 28 ㅇㅇ 2025/12/21 3,830
1781412 저도 추합 기도 부탁드려봅니다 12 .. 2025/12/21 1,057
1781411 애있는 집안에서 담배피는 남편 2 허허허 2025/12/21 1,970
1781410 사람들한테 잘 해줄 필요가 없는거 같아요. 39 ㅇㅇ 2025/12/21 18,505
1781409 진짜 다 맛있어요.... 7 어떡해 2025/12/21 4,634
1781408 보수적 전문직회사 겨울출근룩 10 여자사회초년.. 2025/12/21 2,507
1781407 넷플, 티빙에서 중드 뭐 재미있게 보셨나요. 13 .. 2025/12/21 2,080
1781406 좋아하던 외식도 귀찮은데 우울인가요 9 A 2025/12/21 3,093
1781405 러닝팬츠를 수영할때 래시가드로 입을수 있나요? 9 저기 2025/12/21 1,349
1781404 자백의 대가에서 보호감찰관? 임신한 여성이요 15 ㅇㅇ 2025/12/21 4,277
1781403 부산은 1월~2월도 안추운가요??? 37 흠흠 2025/12/21 3,615
1781402 살기느껴지는 눈빛 경험해봤어요 9 ㅇㅇㅇ 2025/12/21 5,421
1781401 네이버n컬리 빠르네요 6 ㅇㅇ 2025/12/21 2,247
1781400 아랫층 천장 누수얼룩 3 도와주세요 2025/12/21 1,477