82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이런 저는 우울증은 아닌거같죠?

거의평범한중년 조회수 : 1,706
작성일 : 2025-12-18 17:43:42

밥 잘 먹고, 잠도 비교적 잘 잡니다.

각종 뒤숭숭하고 힘든 꿈들을 꿔서 그렇지..

 

파트타임으로 직장 다니는데

직장에서는 활기차게 주어진 일 합니다.

 

집에 돌아와서는 아무것도 하기싫고

매사에 무의미하고 귀찮아요.

 

문제는 

가만히 있다가도 너무 아무것도 아닌 생각에 갑자기 왈칵 눈물이 쏟아지고

영화 보다가 슬픈장면이라든가 예전의 내 삶을 떠올리게 하는 장면이라든가

하여간 아주 아주 약간의 감정만 일렁여도

눈물이 쏟아지고...

 

지금도 무심히 글을 쓰기 시작했다가

나도 모르게 울고 있네요.

 

쉬는날에는 하루종일 꼼짝도 안하고

집안에서 지냅니다.

식욕은 있으니 밥은 먹지만 요리해서 먹는건 귀찮으니 맨날 쉽고 몸에 나쁜 인스턴트나 먹네요.

 

이제 죽기 전까지 어떻게 살아야 하나,

너무 비참한 노년이면 어떡하나(부모님들이 병으로 너무 고생하다 돌아가셨어요)

그런 쓸데없는 두려움에 사로잡히고,

 

내맘같지 않은 딸도 항상 마음을 짓누르고

항상 믿음을 갖기 어려워 두렵고

이 아이 어릴때를 생각하면 그 귀여운 모습에 눈물이 나고..

 

친구들 거의 만나지 않지만

관성적으로 나가는 오랜 모임이 있어요.

나가서는 웃고 농담하고 오지만

가기 전까지 가기 싫어서 몸부림치다 갑니다.

누군가를 만나는게 너무나도 큰 스트레스예요.

 

남편 생각하면 또 눈물이 납니다.

내 인생의 은인이거든요.

저의 정서적 안정은 남편으로부터 옵니다.

 

한강 작가 시 처럼

운명이 나에게 찾아와

내가 네 운명이란다. 그동안 내가 마음에 들었니

라고 말 붙이면

저는 그냥

울어버릴거 같아요.

 

모르겠어요. 누가 툭 건드리기만해도 즉시 왕 하고 울어버릴 준비가 24시간 되어있는 느낌...

지금도 눈물연기하는 배우들처럼 바로 레디 액션! 하면 금방 울어버릴수도 있어요.

 

 

 

하지만,

밥 잘 먹고 잠 잘자면

우울증은 아니겠죠?

 

우울한데 우울증은 아니다.

우울한데 웃을수 있다.

우울한데 때로는 우울한걸 잊는다.

 

그럼 우울증 아니잖아요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

IP : 106.101.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '25.12.18 5:44 PM (27.164.xxx.168)

    갱년기???

  • 2. 잠잘자면아님.
    '25.12.18 5:45 PM (221.138.xxx.92)

    우울+불면+불안
    삼종 세트입니다.

    특히 불면이 동반됨.

  • 3. 대분분의
    '25.12.18 5:47 PM (219.255.xxx.120)

    중년 여성들이 그렇듯이
    쓸데 없는 두려움과 자기연민에 빠져 혼자 망상속에서 소설쓰기
    요것만 의식적으로 피하시면 될거 같은데요

  • 4. 우울
    '25.12.18 6:18 PM (119.201.xxx.62)

    남편부분만 빼고 저랑 비슷요 전 우울증이라고 생각했는데 아닌가보네요 잠은 멜라토닌먹고 많이 좋아졌어요

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '25.12.18 6:43 PM (211.177.xxx.133)

    우울증일수도~~~~
    저는 오래 약먹었는데
    심할때는 밥 잘 안먹는데 평소에는 미친 식욕에 밥도 잘먹고 특히나 잠을 무지 잘잡니다ㅜ

  • 6. ///
    '25.12.18 6:50 PM (218.54.xxx.75)

    남편과 안정적인 친밀감이 되고
    자식이야 요즘 부모랑 엇갈리는게 당연하죠.
    애들이 머리가 커지면 어쩔수 없잖아요.
    잠 잘자고 잘 먹고 남편 좋으신데
    혹시 불만이 많지는 않으세요?
    애정결핍인데 도파민 넘치는 인정 받고 싶은...
    안에 눌러놓은 욕구가 충족이 안돼서 그럴수도 있을듯요.우울증은 불안이 큰데
    님은 불안보단 불만이 많으신듯 합니다.
    하고 싶은거 질르세요.

  • 7. ---
    '25.12.18 6:53 PM (211.215.xxx.235)

    고기능 우울증이란것도 있더라구요. 어느날 갑자기 무너진다고

  • 8. 가만히생각해봐서
    '25.12.18 7:13 PM (119.71.xxx.144)

    너무 힘들다 생각하면 병원가세요
    한결 마음이 편해지실꺼예요 잠시 마음의 감기 걸렸다고 생각하세요

  • 9. 우울증
    '25.12.18 11:16 PM (121.170.xxx.187)

    맞아요.
    상담받으세요.
    약도 도움 무지 됩니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782799 쿠팡정보유출사태-정부의대응력과 글로벌자본의 충돌 11 쿠팡,수사기.. 2025/12/26 957
1782798 북한 핵잠수함 무슨 물탱크같던데 ... 2025/12/26 361
1782797 남편이 금융 사고를 계속 치는데요, 아시는 분?? 22 남편 금융사.. 2025/12/26 5,921
1782796 무선청소기 샀는데요 질문드려요 3 무선 2025/12/26 998
1782795 쿠팡, 미국 포럼서 “한국 정부와 국회가 위협” 25 ㅇㅇ 2025/12/26 2,295
1782794 50대 행복한 삶 영위? 12 ., 2025/12/26 4,905
1782793 언론에서는 왜 집값을 29 웃긴다 2025/12/26 3,451
1782792 경로우대 교통카드 궁금해서요 6 궁금이 2025/12/26 1,368
1782791 이분이 정말 젊어보이시네요 10 ... 2025/12/26 4,453
1782790 외교 문제로 번진 쿠팡 사태…대통령실 안보라인까지 대책회의 ‘총.. 8 ㅇㅇ 2025/12/26 2,067
1782789 저를 위해 세발자전거 사려구요 10 ㄴㄴ 2025/12/26 2,220
1782788 대학생 알바 안구해져서 쿠팡 갔어요 8 ㅇㅇ 2025/12/26 3,944
1782787 명언 - 비폭력 ♧♧♧ 2025/12/26 544
1782786 쿠팡의 ‘수사방해’…용의자 특정하고 진술서 받아 ‘일방 발표’ 6 ㅇㅇ 2025/12/26 1,001
1782785 부부가 연봉 10억…김범석 동생, 쿠팡 청문회 카드로 3 ㅇㅇ 2025/12/26 4,757
1782784 대만 쿠팡도 불법강행…"김범석 동생 유킴이 총지휘&qu.. 2 ,,, 2025/12/26 1,871
1782783 대통령 생리대발언 걱정 안되시나요? 33 중국산? 2025/12/26 6,572
1782782 쿠팡보니까 애먼 한 놈 3 탈팡 2025/12/26 2,207
1782781 오일파스타가 생각보다 매끄럽지가 않은데 왤까요? 10 ㅇㅇ 2025/12/26 1,913
1782780 나솔사계 백합은 첫인상 3표 받더니 4 ㅇㅇ 2025/12/26 3,193
1782779 케이크 먹고 싶네요 12 ........ 2025/12/26 3,438
1782778 누구의 삶을 안타까워 할 수 있을까? 3 오만 2025/12/26 2,012
1782777 13살 차이나는 남자한테 대시했는데 11 30대 2025/12/26 6,196
1782776 공단건강검진ㅡ50대 대장내시경 5 공단 2025/12/26 2,585
1782775 여자로 태어나서 너무 불편해요 8 ........ 2025/12/26 3,082