무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,076
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1776795 | 대전이야 상관없는데 충남은 농어촌혜택 9 | ..... | 2025/12/18 | 3,254 |
| 1776794 | 경주시 내란범들을 명예시민으로 한다네요 8 | .. | 2025/12/18 | 1,659 |
| 1776793 | 인터넷에 질문 글 쓰면 질문에 답변만 하면 될 텐데 왜 궁예를 .. 4 | ... | 2025/12/18 | 732 |
| 1776792 | 경조사 공유 2 | dd | 2025/12/18 | 1,080 |
| 1776791 | 윤거니는 김어준 여론조사 꽃 4 | ㄱㄴ | 2025/12/18 | 2,427 |
| 1776790 | 연금복권 긁음 안되는건지 몰랐어요ㅠ 4 | . . | 2025/12/18 | 4,951 |
| 1776789 | 취업성공했거나 취업전 자녀 사주보신분들 7 | Oo | 2025/12/18 | 2,166 |
| 1776788 | 혹시 만성안검염 완치하신분 저좀 도와주세요 3 | 안질환 | 2025/12/18 | 619 |
| 1776787 | 중국 연예인 총살 시켰네요 22 | //// | 2025/12/18 | 23,071 |
| 1776786 | HDL 수치가 높게 나온 이유?(이모튼) 3 | 혹시 | 2025/12/18 | 2,990 |
| 1776785 | 나 싫다는 남편 63 | 저도 | 2025/12/18 | 19,267 |
| 1776784 | 이마트에서 다이소 잡겠다고 초저가샵 운영한대요 17 | ........ | 2025/12/18 | 6,645 |
| 1776783 | adhd 진단으로 처방전이 나왔어요 8 | 약 | 2025/12/18 | 2,210 |
| 1776782 | 홈쇼핑에 백지연나왔는데 조명이 너무밝아 눈코입도 잘안보여요 16 | 세상에나 | 2025/12/18 | 10,497 |
| 1776781 | 내일 서울 날씨 어떤가요? 6 | 남쪽에서 | 2025/12/18 | 2,176 |
| 1776780 | kbs2 에서 스즈메의 문단속 해요 | ... | 2025/12/18 | 1,299 |
| 1776779 | 농어촌공사 11 | 흰수국 | 2025/12/18 | 2,248 |
| 1776778 | 분노한 추미애, "그런데 오늘 조지호는!".... 4 | 추미애잘한다.. | 2025/12/18 | 2,941 |
| 1776777 | 대전충남특별시가 급물살을 타네요 8 | 00 | 2025/12/18 | 3,634 |
| 1776776 | 당근거래 끌어올리기 15회 다 사용하면 3 | 당근 | 2025/12/18 | 1,607 |
| 1776775 | 성형이 너무 흔해서 15 | 뭐냥 | 2025/12/18 | 5,503 |
| 1776774 | 쿠팡이 얼마나 악질기업인지. 38 | 쿠팡불매 | 2025/12/18 | 4,018 |
| 1776773 | 백반집말고 덮밥집좀 생겼음 좋겠어요 12 | ㄷㄷ | 2025/12/18 | 3,357 |
| 1776772 | 식당 가면 반찬들 많이 먹으세요???? 10 | 궁금해요 | 2025/12/18 | 3,647 |
| 1776771 | 피아노곡 제목 좀 알려주세요 3 | 궁금 | 2025/12/18 | 846 |