무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,080
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777675 | 퇴직금 2 | 6개월 | 2025/12/21 | 1,987 |
| 1777674 | 안세영 또 우승! 6 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 1,560 |
| 1777673 | 정희원 고소 연구원 "성적요구 거부하면 자르겠다 압박&.. 42 | ... | 2025/12/21 | 18,020 |
| 1777672 | 30대 후반 남자선물 골라주세요 4 | 질문 | 2025/12/21 | 674 |
| 1777671 | 언더씽크 직수 쓰시는 분 계세요? 2 | 궁금 | 2025/12/21 | 874 |
| 1777670 | 대학교 입학 장학금에 대해서 1 | ... | 2025/12/21 | 1,052 |
| 1777669 | 코리안 웩슬러 134., 18 | 지능 | 2025/12/21 | 2,642 |
| 1777668 | 발전할 수 있는 업에 종사해야 행복한거 같아요 6 | ... | 2025/12/21 | 2,411 |
| 1777667 | 토스 페이페이 사용되는데 많나요 6 | .. | 2025/12/21 | 801 |
| 1777666 | 전화 추합 기다렸는데 한명도 안빠진거 같아요 18 | 추합 | 2025/12/21 | 3,764 |
| 1777665 | 충격적인거 알려드릴께요 78 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 21,867 |
| 1777664 | 대치동 중1 보내고.. 13 | ㅠ | 2025/12/21 | 4,157 |
| 1777663 | 어제 오늘 10개 구입한 과자 13 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 6,086 |
| 1777662 | 남자 쌍까풀 성형외과 추천좀해주세요 서울 3 | 오리 | 2025/12/21 | 871 |
| 1777661 | 지금 먹고싶은거 써봐요 27 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 3,853 |
| 1777660 | 저도 추합 기도 부탁드려봅니다 12 | .. | 2025/12/21 | 1,078 |
| 1777659 | 애있는 집안에서 담배피는 남편 2 | 허허허 | 2025/12/21 | 2,017 |
| 1777658 | 사람들한테 잘 해줄 필요가 없는거 같아요. 36 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 18,574 |
| 1777657 | 진짜 다 맛있어요.... 7 | 어떡해 | 2025/12/21 | 4,651 |
| 1777656 | 보수적 전문직회사 겨울출근룩 10 | 여자사회초년.. | 2025/12/21 | 2,551 |
| 1777655 | 넷플, 티빙에서 중드 뭐 재미있게 보셨나요. 13 | .. | 2025/12/21 | 2,231 |
| 1777654 | 좋아하던 외식도 귀찮은데 우울인가요 9 | A | 2025/12/21 | 3,136 |
| 1777653 | 러닝팬츠를 수영할때 래시가드로 입을수 있나요? 8 | 저기 | 2025/12/21 | 1,402 |
| 1777652 | 자백의 대가에서 보호감찰관? 임신한 여성이요 15 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 4,373 |
| 1777651 | 부산은 1월~2월도 안추운가요??? 35 | 흠흠 | 2025/12/21 | 3,690 |