무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,083
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778239 | 곧 퇴직하는데 뭘 챙겨야 할까요 10 | ㅇ | 2025/12/24 | 2,902 |
| 1778238 | 김장김치 넣을곳 없어서 한달째 계속 밖에 두어서 너무 시어.. 9 | 잘될꺼 | 2025/12/23 | 4,600 |
| 1778237 | 거리에 캐롤이 안들리네요 20 | 근데 | 2025/12/23 | 5,850 |
| 1778236 | 수영 8 | 커피향기 | 2025/12/23 | 1,751 |
| 1778235 | 귀여운건 해달이죠 심지어 똑똑하기까지 15 | 이뻐 | 2025/12/23 | 3,017 |
| 1778234 | 흑백요리사 뒤로갈수록 재밌네요 (약스포) 6 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 3,779 |
| 1778233 | 요양원이나 요양병원 안 가고 입주 간병인 쓰는거 6 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 4,005 |
| 1778232 | 극한직업 매니저 | .. | 2025/12/23 | 1,151 |
| 1778231 | 드디어 내일이 수시 마지막이네요 4 | ... | 2025/12/23 | 2,186 |
| 1778230 | 유행하는 남자옷 오버핏코트에 넓은 통바지.. 5 | .... | 2025/12/23 | 2,500 |
| 1778229 | 이것 어떻게 보시나요. 13 | .. | 2025/12/23 | 4,182 |
| 1778228 | 제주지방법원 왜이렇게 늦나요? 5 | 제주 | 2025/12/23 | 949 |
| 1778227 | '로저비비에 ' 의혹, 국힘 당대표실 개입 단서 확보 3 | 아 | 2025/12/23 | 1,292 |
| 1778226 | “옥천군 주민 360만 원 지급”…보름 만에 1,000명 가까이.. 8 | .... | 2025/12/23 | 4,890 |
| 1778225 | 남자들 회식노래방은 10 | ㅣㅣ | 2025/12/23 | 2,956 |
| 1778224 | 스탠바이미 쓰시는 분 만족도 어떠세요? 18 | ㅠ | 2025/12/23 | 3,960 |
| 1778223 | 여행 갈 때 강아지 어떻게 하시나요? 30 | 질문 | 2025/12/23 | 3,308 |
| 1778222 | 케인트윈슬릿 7 | ㄱㄴ | 2025/12/23 | 3,881 |
| 1778221 | 1월여행지좀부탁드려요 9 | 해외여행 | 2025/12/23 | 1,704 |
| 1778220 | 쿠팡 "유족에 노동강도 높았다는 자료 주지마라".. 2 | 그 | 2025/12/23 | 1,042 |
| 1778219 | 인천공항 GS25 8 | ㄱㅅㅇㅍ | 2025/12/23 | 1,962 |
| 1778218 | 저희는 남편이 선물받아 왔네요. 2 | 크리스마스선.. | 2025/12/23 | 4,812 |
| 1778217 | 비누로 머리감으니까 머리카락이 안빠져요 11 | .. | 2025/12/23 | 5,092 |
| 1778216 | 너무 어이 없는 쿠팡 이츠 동네 판매자 13 | 이럴 땐 어.. | 2025/12/23 | 2,326 |
| 1778215 | 송언석과 김병기.... 텔레그램 메세지 영상 15 | .. | 2025/12/23 | 3,440 |