무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,077
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779275 | 겸재철학원 아시는 분? 1 | 잘보나요? | 2025/12/26 | 1,149 |
| 1779274 | 윤어게인 국회 불러들인 나경원 1 | ... | 2025/12/26 | 1,083 |
| 1779273 | 메모리폼 매트리스 침대에 전기요 종류 올리면 안되나요? 2 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 717 |
| 1779272 | 전원주재산 큰아들 16 | ... | 2025/12/26 | 10,673 |
| 1779271 | 임신으로 인한 가려움증 8 | 도움절실 | 2025/12/26 | 1,102 |
| 1779270 | 회사에서 남직원이 여직원보다 승진이 빠르나요? 6 | ........ | 2025/12/26 | 1,126 |
| 1779269 | 청약 적금은 청약할 때까지 계속 넣어야 하나요? 3 | 몰라서 | 2025/12/26 | 1,607 |
| 1779268 | 의욕있는 선생님 | … | 2025/12/26 | 716 |
| 1779267 | 김병기, 국정감사 '질의 대가'로 후원금 수수 의혹 3 | 화수분이네 | 2025/12/26 | 2,450 |
| 1779266 | '추적 60분' 똘똘한 한 채, 계급이 되다 – 3040 내 집.. 8 | ... | 2025/12/26 | 4,149 |
| 1779265 | 와...특강비땜에 주식 팔아야겠다... 11 | ... | 2025/12/26 | 5,227 |
| 1779264 | 금쪽이 진짜 못보겠어요 | ........ | 2025/12/26 | 3,400 |
| 1779263 | 김장하 선생님 최근 뉴스보고 울었어요..ㅜㅜ 19 | .. | 2025/12/26 | 6,937 |
| 1779262 | 반포3동 일대 정전인가요? 5 | 에고 | 2025/12/26 | 1,959 |
| 1779261 | 요즘 코트에 안감이 없던데 안불편하세요? 9 | .. | 2025/12/26 | 3,449 |
| 1779260 | 입시를 치르고... 6 | ........ | 2025/12/26 | 2,324 |
| 1779259 | 발전소나 한전은 취직하면 무슨일 하나요 6 | ㅇ | 2025/12/26 | 1,446 |
| 1779258 | 하이닉스 투자경고 지정해제..29일 부터 11 | ... | 2025/12/26 | 5,119 |
| 1779257 | 명동에 사람 많겠지요? 6 | ᆢ | 2025/12/26 | 1,491 |
| 1779256 | 말레이시아(4년거주)가는 친구 선물 7 | ... | 2025/12/26 | 1,204 |
| 1779255 | 아산병원 간호사 월급 많은 이유 52 | 아산 | 2025/12/26 | 21,431 |
| 1779254 | 전 간호사 갈수만 있으면 4 | ㅓㅗㅎㅇ | 2025/12/26 | 2,923 |
| 1779253 | AI랑 주식 계좌 정리 대화했어요. 4 | 엉망 | 2025/12/26 | 2,558 |
| 1779252 | 제미나이한테 내이미지 그려달라고 했는데 8 | 이미지 | 2025/12/26 | 2,396 |
| 1779251 | 북한핵 덕분에 한반도 전쟁 막았어요 7 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 2,398 |