무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,076
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779385 | 전영록의 만남에서 헤어짐까지 4 | .... | 2025/12/27 | 2,328 |
| 1779384 | 제가 무당, 사주 안 보는 이유 고백해 봐요 13 | 저도 고백 | 2025/12/27 | 5,955 |
| 1779383 | 청년 43만명 이상에 월세 등 주거비 지원…수도권에 공공주택 2.. 10 | ... | 2025/12/27 | 2,459 |
| 1779382 | 친하지 않은 팀원 부친상 조의금 12 | .. | 2025/12/27 | 2,241 |
| 1779381 | 그일 있은후 손흥민, 이서진등 기사보면 예전같지가 않아요 26 | 사람 | 2025/12/27 | 5,028 |
| 1779380 | 비행기시간 몇시간까지 괜찮으세요? 13 | 9o | 2025/12/27 | 1,845 |
| 1779379 | 홈쇼핑 서분례(?)청국장 맛있나요?? 5 | .. | 2025/12/27 | 1,383 |
| 1779378 | 둘 관계는 그 둘만 안다고 7 | ㅎㄹㄹㅇ | 2025/12/27 | 2,689 |
| 1779377 | 친정 가는 것도 숙제처럼 느껴져요 10 | 살기싫음 | 2025/12/27 | 2,363 |
| 1779376 | 조세호는 모든 프로그램 하차인가요? 10 | ........ | 2025/12/27 | 3,417 |
| 1779375 | 원피스같이 긴~앞치마? 어디서 사요? 6 | 우아한 앞치.. | 2025/12/27 | 1,099 |
| 1779374 | 겨울에 화장실 문 열어놓나요? 9 | .., | 2025/12/27 | 1,633 |
| 1779373 | 한동훈 페북 - 김병기 아들은 최악의 갑질, 국기문란 20 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,734 |
| 1779372 | 동남아만 가고 먼나라는 한군데도 못가봤어요 13 | 외국 | 2025/12/27 | 1,978 |
| 1779371 | 밖이나 다름없는 베란다 외벽쪽에 세탁기가 있으면 3 | ㅇ | 2025/12/27 | 1,298 |
| 1779370 | ai 말 이거 맞는 건가요 5 | 음 | 2025/12/27 | 1,149 |
| 1779369 | 토스 페이스페이 써보신분들 | 토스 | 2025/12/27 | 377 |
| 1779368 | 냉무 63 | ... | 2025/12/27 | 6,759 |
| 1779367 | 이틀지난 어묵 먹어도 될까요...? 11 | ㆍㆍ | 2025/12/27 | 1,389 |
| 1779366 | 우리 몸이 소화시킬때 열을 낸다고 하잖아요 2 | 신기방기 | 2025/12/27 | 1,938 |
| 1779365 | 백내장 수술후 광명 18 | 60대 | 2025/12/27 | 3,975 |
| 1779364 | 주옥 같은 원글의 댓글 22 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 4,836 |
| 1779363 | 법륜스님의 기독교 해석 원본영상 5 | 불교 | 2025/12/27 | 1,093 |
| 1779362 | 실내온도 22 높은건가요? 9 | . . | 2025/12/27 | 2,882 |
| 1779361 | 남편,,다 그놈이 그놈인가요? 21 | 음 | 2025/12/27 | 4,939 |