무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,092
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784379 | 넷플릭스에서 세련된 스릴러 15 | 00 | 2026/01/12 | 4,496 |
| 1784378 | 이사했어요 7 | hermio.. | 2026/01/12 | 1,938 |
| 1784377 | 맛있는 딸기는 뭔가요? 16 | .. | 2026/01/12 | 2,372 |
| 1784376 | 서울 마포 눈이 폴~폴 너무 예쁘게 와요 12 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,908 |
| 1784375 | 새해부터 좋은 기운=좋은 사람 6 | 타이어 | 2026/01/12 | 1,571 |
| 1784374 | 카드결제요 취소한거 3 | ... | 2026/01/12 | 1,012 |
| 1784373 | 패딩에 미소국물 쏟은거 어떻게 해요? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 942 |
| 1784372 | 미용실 드라이값 얼마 1 | 누니 | 2026/01/12 | 1,069 |
| 1784371 | 전기 압력밥솥 3인,6인 밥맛차이가 있나요 6 | 밥솥 | 2026/01/12 | 1,316 |
| 1784370 | 왜 국짐은 이혜훈 임명하면 이재명 망할거라 걱정하는걸까요 23 | ㅇ | 2026/01/12 | 1,887 |
| 1784369 | (조언절실) 설거지 땜에 손 건초염이 생겼다고 합니다 6 | 식세기 이모.. | 2026/01/12 | 1,341 |
| 1784368 | 쿠팡 로켓배송의 비법은 불법인가 봅니다 1 | dd | 2026/01/12 | 1,081 |
| 1784367 | 샤오미 폰 쓰는 사람 주변에서 못 보는 게 당연해요 11 | .. | 2026/01/12 | 2,069 |
| 1784366 | 아래글 펌).... 링크장사 광고같아요 1 | 광고링크 | 2026/01/12 | 477 |
| 1784365 | 쓰레기 주우며 걷는거 7 | .. | 2026/01/12 | 1,816 |
| 1784364 | 카페에서 손톱깎는 사람도 있네요 12 | . . . .. | 2026/01/12 | 1,416 |
| 1784363 | 펌) 나이 꽉 찬 자식에게 절대 해주면 안 되는 3가지 16 | .... | 2026/01/12 | 16,328 |
| 1784362 | 의류 건조기 추천해주세요.! 4 | 정들다 | 2026/01/12 | 922 |
| 1784361 | 부산 엑스포도 600억 혈세? 5 | 뭐라카노(펌.. | 2026/01/12 | 895 |
| 1784360 | 이사람 나르인가요? 3 | 나르감별 | 2026/01/12 | 1,329 |
| 1784359 | 시험관 이식하러 가요. 기도 부탁드립니다. 25 | ... | 2026/01/12 | 1,928 |
| 1784358 | 화장실 청소하는 로봇 좀 보세요.. 20 | oo | 2026/01/12 | 3,908 |
| 1784357 | 현재 대한민국에서 가장 핫한 사람은 20 | 콩 | 2026/01/12 | 4,335 |
| 1784356 | 집에서 노는 취준생 어쩔까요?;; 13 | ㅠㅠ | 2026/01/12 | 3,477 |
| 1784355 | 청소기 빨아드리는 먼지양 보면 너무 신기하네여 3 | ㅡ | 2026/01/12 | 1,468 |