무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,089
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787077 | 면허 취소된 50대 의사, 숨진 채 발견…의사회 "면.. 24 | ........ | 2026/01/20 | 23,367 |
| 1787076 | 병원-패스트 트랙-은 어떻게 진행하는거에요? 6 | 힘들다 | 2026/01/20 | 683 |
| 1787075 | 7시 정준희의 역사다방 ㅡ 이민자면, 좌파면 죽여도 되는 그런 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2026/01/20 | 563 |
| 1787074 | 이 대통령 피습 영상 9 | .. | 2026/01/20 | 2,936 |
| 1787073 | 인천공항버스 예약 어디서 하나요? 안보여요 2 | ... | 2026/01/20 | 1,325 |
| 1787072 | 이젠 저녁에 무조건 크림 발라야겠네요 5 | ᆢ | 2026/01/20 | 5,185 |
| 1787071 | 죄송합니다! 3 | ㅇㅇ | 2026/01/20 | 1,489 |
| 1787070 | 주식 왜 떨어져요? 26 | ........ | 2026/01/20 | 17,444 |
| 1787069 | 백수 만랩 강아지 2 | .. | 2026/01/20 | 1,323 |
| 1787068 | 반도체 인버스 만든 하나증권때문에 10 | ... | 2026/01/20 | 2,123 |
| 1787067 | 베이지도 아닌것이 회색도 아닌 니트에 어울리는 컬러 4 | 패서니스타 | 2026/01/20 | 919 |
| 1787066 | 추위 안 타는 분들 건강한가요 10 | .. | 2026/01/20 | 2,052 |
| 1787065 | 서울에서 집 사려고 하는데요… 11 | 서울 | 2026/01/20 | 3,844 |
| 1787064 | 주식 오랫만에 내일은 확 흔들기예보군요 10 | ㅁㅁ | 2026/01/20 | 4,101 |
| 1787063 | 밖에서 82쿡하는거 본적있나요? 17 | ㅇㅇ | 2026/01/20 | 2,698 |
| 1787062 | 네이* 농라카페 이용법 문의해요. 2 | 농라 | 2026/01/20 | 1,104 |
| 1787061 | 부모님께 생활비로 드린 현금 다른 형제가 집사는데 썼는데 49 | 흑 | 2026/01/20 | 5,891 |
| 1787060 | 67년생부터 단계적 정년연장 법안 시행할까요? 5 | ........ | 2026/01/20 | 2,539 |
| 1787059 | 백수 대딩...이라고해야하나 7 | 짠잔 | 2026/01/20 | 2,067 |
| 1787058 | 테슬라 매달 한주씩 모아갈까 하는데 어떤가요 6 | ㅇㅇ | 2026/01/20 | 2,094 |
| 1787057 | 은 투자, 엔 투자 9 | … | 2026/01/20 | 1,776 |
| 1787056 | 장동혁 단식은 4 | 뜬금없는 장.. | 2026/01/20 | 993 |
| 1787055 | 李대통령 '가덕도 피습사건' 테러 지정…"진상규명 실시.. 16 | ........ | 2026/01/20 | 4,471 |
| 1787054 | 방안에 둔 고구마가 얼었어요 16 | … | 2026/01/20 | 3,661 |
| 1787053 | 주식하기 좋은 폰 추천해주세요~ 15 | 복받으세요 | 2026/01/20 | 1,989 |