무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,002
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780442 | HLB 진양곤 의장으로 토끼고 주가 바닥 1 | 피눈물 | 2025/12/18 | 1,082 |
| 1780441 | 월세 내보낼 때 집내부 안보나요? 8 | happ | 2025/12/18 | 1,267 |
| 1780440 | 까르띠에 팬더 스틸 웜톤도 괜찮을까요? 2 | .. | 2025/12/18 | 623 |
| 1780439 | 한국 교육에서는 2 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2025/12/18 | 535 |
| 1780438 | 예비고2 수학학원 고민 9 | 학원 | 2025/12/18 | 751 |
| 1780437 | 제가 예민한 건가요? 54 | …. | 2025/12/18 | 7,121 |
| 1780436 | (긴급)압력솥에 묵은지 깔고 통삼겹을 올려놓았는데요 7 | ㅇㅇ | 2025/12/18 | 2,528 |
| 1780435 | 29 영철..... 입모양 너무..... 8 | 개인적 | 2025/12/18 | 2,665 |
| 1780434 | 조국혁신당, 이해민, 쿠팡 사건 | ../.. | 2025/12/18 | 364 |
| 1780433 | 감자 삶거나 찌는 방법요. 8 | .. | 2025/12/18 | 900 |
| 1780432 | 지금 환율 1,478.30 19 | 정보공유 | 2025/12/18 | 2,398 |
| 1780431 | 감정폭발 소리지르는 옆집 아이 5 | ..... | 2025/12/18 | 2,191 |
| 1780430 | 파마가 안나오네요. 백발 8 | vkakrk.. | 2025/12/18 | 2,152 |
| 1780429 | 고구마 먹으면 못생겨진다는 글 있었는데 7 | 살 | 2025/12/18 | 2,308 |
| 1780428 | 쿠팡 잡을 시간에 집값이나 잡아라 49 | ... | 2025/12/18 | 2,735 |
| 1780427 | 쿠팡 없어도 됨. 다른 업체들 열심히 하네요 13 | ... | 2025/12/18 | 1,845 |
| 1780426 | 한국 개돼지로 아는 쿠팡 김범석 5 | 악질 | 2025/12/18 | 930 |
| 1780425 | 두꺼운 불고기감 어떻게 먹을까요? 5 | ooo | 2025/12/18 | 762 |
| 1780424 | 건축환경공학과 한양대 vs 성균관대 20 | 수시 | 2025/12/18 | 1,891 |
| 1780423 | 자기 자신이 좋으신가요? 18 | 301 | 2025/12/18 | 2,283 |
| 1780422 | 반팔옷 사려면 어디로 가야 할까요 4 | ㅇ0 | 2025/12/18 | 1,217 |
| 1780421 | 백반집이 없어지는 이유 63 | 이유 | 2025/12/18 | 23,255 |
| 1780420 | 유로 환율 미친 | ㅇ | 2025/12/18 | 1,398 |
| 1780419 | 부적절한 공직자 감찰강화 열심히 하는 사람 승진해야 | 미리내77 | 2025/12/18 | 385 |
| 1780418 | 챗GPT 활용법 2 | maro | 2025/12/18 | 1,298 |