무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,076
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787217 | 연말정산 문의드려요, 10 | ... | 2026/01/20 | 1,807 |
| 1787216 | 이게 나대는 건가요? 34 | 딸 | 2026/01/20 | 5,331 |
| 1787215 | 겨울에 집에만 있어도 날씨 엄청 추워도 8 | 추워요 | 2026/01/20 | 2,483 |
| 1787214 | 애견미용 배워서 샵 오픈? 6 | 52살인데 | 2026/01/20 | 901 |
| 1787213 | 전생에 허스키였나봐요 이게 추워요 리얼리? 16 | 쉰나 | 2026/01/20 | 2,546 |
| 1787212 | 은(실버)에 투자하고 싶은데 어디서 부터 시작해야 할까요? 13 | 은도깨비 | 2026/01/20 | 2,087 |
| 1787211 | 사람 마음이 참 그래요.. 5 | 마음 | 2026/01/20 | 1,909 |
| 1787210 | 대출때문에 정말 힘드네요 15 | .. | 2026/01/20 | 5,135 |
| 1787209 | 은퇴한 남편의 하루 일과 50 | De | 2026/01/20 | 18,998 |
| 1787208 | 마켓컬리 탈퇴했어요 21 | . | 2026/01/20 | 5,108 |
| 1787207 | 작은 집이지만 남편방은 꼭 있어야 해요 10 | .. | 2026/01/20 | 3,937 |
| 1787206 | 경매하시는분 계신가요? 3 | 지혜 | 2026/01/20 | 919 |
| 1787205 | 이거 너무 마음아파요. 유튜브 쇼츠 2 | ... | 2026/01/20 | 2,152 |
| 1787204 | 공부 잘한다고 부잣집 애 걱정을... 20 | 아 | 2026/01/20 | 4,741 |
| 1787203 | 네이버 포인트 모은 걸로 금귀걸이 샀어요. 3 | ... | 2026/01/20 | 2,156 |
| 1787202 | 전교 1등이 공부 방법 다 알려주는 이유는 9 | 공부법 | 2026/01/20 | 4,138 |
| 1787201 | 엑스레이 많이 찍은 분들은 갑상선암 걸리나요 8 | ..... | 2026/01/20 | 1,656 |
| 1787200 | 살만있는 생선 에어프라이어에 해드시는분들요 9 | .. | 2026/01/20 | 1,285 |
| 1787199 | 쿠팡 떠난 사람들 어디 갔나 했더니…"물 들어왔다&qu.. 10 | ㅇㅇ | 2026/01/20 | 4,742 |
| 1787198 | 리트리버는 사랑일까? 6 | 하하하 | 2026/01/20 | 1,786 |
| 1787197 | 수안보 유원재 후기 17 | . . | 2026/01/20 | 3,992 |
| 1787196 | 제미나이와 수다 1 | 인공지능 | 2026/01/20 | 1,231 |
| 1787195 | 50대 인데도 시어머니가 힘드네요 24 | 음... | 2026/01/20 | 7,023 |
| 1787194 | 제주에서 혼자사는거 어떤가요? 20 | .. | 2026/01/20 | 4,485 |
| 1787193 | 열살이면 케이팝스타 좋아하고 되고 싶은 나이일까요 3 | ... | 2026/01/20 | 680 |