무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,246
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40) - 삭제된댓글마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40) - 삭제된댓글식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1773402 | 네이버에 병원 리뷰를 썼는데 정보통신법에 의해 삭제당했어요 6 | ... | 2025/12/29 | 2,907 |
| 1773401 | 여성호르몬제가 식욕을 좀 생기게 하네요 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/29 | 1,735 |
| 1773400 | 달리기 고수님들 러닝템 좀 추천해주세요. 14 | 추천 좀 | 2025/12/29 | 1,939 |
| 1773399 | 연말이니까 할미가 옛날 얘기 해줄께 68 | 할미 | 2025/12/29 | 9,455 |
| 1773398 | 전기밥솥에 코드뽑고 밥보관하면 안되나요? 19 | 밥 | 2025/12/29 | 3,539 |
| 1773397 | 나이먹을 수록 부모가 싫어지네요 28 | ㅎㅎㅎ | 2025/12/29 | 10,250 |
| 1773396 | 인연 끊어진 개인카톡 | ㅡㅡ | 2025/12/29 | 3,025 |
| 1773395 | 성인은 스키 얼마나 배워야 혼자 탈 수 있어요? 11 | ... | 2025/12/29 | 1,588 |
| 1773394 | 최지우 배우 슈가로 영화 나오네요 3 | sylph0.. | 2025/12/29 | 2,966 |
| 1773393 | 김치국수 너무 맛있네요 1 | ㅇ | 2025/12/29 | 3,412 |
| 1773392 | 내일 배당주 etf 매수하면 3 | 주린이 | 2025/12/29 | 3,275 |
| 1773391 | 대상포진 일까요 2 | 777 | 2025/12/29 | 1,369 |
| 1773390 | 혈당 떨어뜨리기 운동 9 | 힉 | 2025/12/29 | 5,698 |
| 1773389 | 10시 정준희의 논 ] 김건희 특검 180일간의 수사 종료.. | 같이봅시다 .. | 2025/12/29 | 655 |
| 1773388 | 이혜훈지목으로 국힘당 경끼일으키는 꼴 보면 27 | ... | 2025/12/29 | 3,048 |
| 1773387 | 저 길에서 옷 예쁘단 소리 들어본 적 있어요 15 | ㅇ | 2025/12/29 | 5,464 |
| 1773386 | mbc연예대상 방금 여자분 무슨상 받은거에요?? 2 | 후리 | 2025/12/29 | 3,667 |
| 1773385 | 쿠팡은 차라리 5만원 생색 안내는게 욕을 덜 먹을듯 ㅠㅠ 19 | qwewqe.. | 2025/12/29 | 2,805 |
| 1773384 | 오늘 생일자 흑역사 썰 하나 들어주세요 6 | 50을 곧 | 2025/12/29 | 2,093 |
| 1773383 | 샤워 할때 삐 소리나는 것은 왜 그런가요 8 | 물 사용시 | 2025/12/29 | 2,831 |
| 1773382 | 전현무 나무위키는 4 | .. | 2025/12/29 | 3,625 |
| 1773381 | 화사와 성시경 14 | ㅎㅎㅎ | 2025/12/29 | 8,901 |
| 1773380 | 요즘의 인간관계는 2 | fha | 2025/12/29 | 2,919 |
| 1773379 | 재테크도 체력이 있어야 되는것 같아요 6 | . . . .. | 2025/12/29 | 2,587 |
| 1773378 | 최욱이 김종서 노래하는 거 좀 보세요 5 | oo | 2025/12/29 | 1,860 |