무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,100
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40) - 삭제된댓글마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40) - 삭제된댓글식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793073 | 남의집 사정을 본인이 겪어보지못했다고??ㅜ 8 | 쉽게 말씀하.. | 2026/02/08 | 2,073 |
| 1793072 | 중등 고등 입학하는 아이들 반분리 요청하세요!!! 7 | ..... | 2026/02/08 | 1,880 |
| 1793071 | 쯔양 글 댓글 24 | ㅡㅡ | 2026/02/08 | 5,725 |
| 1793070 | 언제 죽어도 자연스러운 나이 42 | ᆢ | 2026/02/08 | 6,851 |
| 1793069 | 민주당 내부 총질로 국힘당이 어부지리 되게 생겼네요 28 | …. | 2026/02/08 | 1,101 |
| 1793068 | 수지 초입마을 분담금이 3.5억? 4 | .. | 2026/02/08 | 2,299 |
| 1793067 | 공천권 싸움? 당원국민 vs 김민석 8 | 그런거니? | 2026/02/08 | 495 |
| 1793066 | 세탁시 세탁기에 물티슈 넣나요? 9 | 물티슈 | 2026/02/08 | 2,442 |
| 1793065 | 초등아이 숨차는 증상 12 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,771 |
| 1793064 | 박근혜는 왜 가세연에 돈빌렸을까요? 12 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 3,357 |
| 1793063 | etf 도 isa 계좌에 담나요? 9 | 헷갈림 | 2026/02/08 | 2,111 |
| 1793062 | 나잇살이 진짜 있네요 ㅠㅠ 7 | … | 2026/02/08 | 3,657 |
| 1793061 | 이화영 변호사의 전주철 특검 후보 추천에 대한 입장 13 | 펌 | 2026/02/08 | 1,196 |
| 1793060 | 자당을 공격해서 인지도 얻는 의원들 당원들이 어떻게 했더라 9 | 못할 | 2026/02/08 | 455 |
| 1793059 | “조국, ‘반이재명’ 낙인 시도에 대해 경고” 19 | 분열조장경고.. | 2026/02/08 | 1,567 |
| 1793058 | 최고위원 이성윤 sns 거짓말이었네요 33 | 역시 | 2026/02/08 | 3,433 |
| 1793057 | 울쎄라 효과는 언제 보이나요? 7 | .. | 2026/02/08 | 2,272 |
| 1793056 | 안타까워서 2 | ㄱㅈ | 2026/02/08 | 1,040 |
| 1793055 | 면역력 저하일까요 4 | 갱년기 ㅜ | 2026/02/08 | 2,035 |
| 1793054 | 명절음식 뭐하세요 12 | ........ | 2026/02/08 | 4,059 |
| 1793053 | 한준호 야망 무섭네요 35 | 음 | 2026/02/08 | 5,573 |
| 1793052 | 디즈니플러스 삼식이삼촌 2 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,637 |
| 1793051 | 집들이선물 2 | 선물 | 2026/02/08 | 969 |
| 1793050 | 유해진 배우 ... 37 | 시계바라기0.. | 2026/02/08 | 18,082 |
| 1793049 | 48시간 단식 10 | ... | 2026/02/08 | 2,483 |