무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,097
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793110 | 나잇살이 진짜 있네요 ㅠㅠ 7 | … | 2026/02/08 | 3,645 |
| 1793109 | 이화영 변호사의 전주철 특검 후보 추천에 대한 입장 13 | 펌 | 2026/02/08 | 1,188 |
| 1793108 | 자당을 공격해서 인지도 얻는 의원들 당원들이 어떻게 했더라 9 | 못할 | 2026/02/08 | 447 |
| 1793107 | “조국, ‘반이재명’ 낙인 시도에 대해 경고” 19 | 분열조장경고.. | 2026/02/08 | 1,557 |
| 1793106 | 최고위원 이성윤 sns 거짓말이었네요 33 | 역시 | 2026/02/08 | 3,421 |
| 1793105 | 울쎄라 효과는 언제 보이나요? 7 | .. | 2026/02/08 | 2,250 |
| 1793104 | 안타까워서 2 | ㄱㅈ | 2026/02/08 | 1,028 |
| 1793103 | 면역력 저하일까요 4 | 갱년기 ㅜ | 2026/02/08 | 2,024 |
| 1793102 | 명절음식 뭐하세요 12 | ........ | 2026/02/08 | 4,048 |
| 1793101 | 한준호 야망 무섭네요 35 | 음 | 2026/02/08 | 5,557 |
| 1793100 | 디즈니플러스 삼식이삼촌 2 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,618 |
| 1793099 | 집들이선물 2 | 선물 | 2026/02/08 | 962 |
| 1793098 | 유해진 배우 ... 37 | 시계바라기0.. | 2026/02/08 | 18,062 |
| 1793097 | 48시간 단식 10 | ... | 2026/02/08 | 2,475 |
| 1793096 | 조승연은 직업이 유튜버인거죠? 28 | 음음 | 2026/02/08 | 5,022 |
| 1793095 | 직장생활 6년 한 여자가 저축액이 1도 없다면 72 | 결혼 | 2026/02/08 | 14,738 |
| 1793094 | 남은 수육 활용 방법 없을까요? 11 | ... | 2026/02/08 | 1,332 |
| 1793093 | 그많던 이재명대표 비난했던자들 싹 사라졌죠? ㅎㅎ 29 | 다 보이는데.. | 2026/02/08 | 2,224 |
| 1793092 | 퍼피 요가 3 | .. | 2026/02/08 | 847 |
| 1793091 | 이성윤 의원님 입장문/펌 9 | 그럼그렇지 | 2026/02/08 | 1,714 |
| 1793090 | 솔직히 1 | ... | 2026/02/08 | 445 |
| 1793089 | 세일하는 에어프라이어 살까요? 4 | 봄봄 | 2026/02/08 | 1,660 |
| 1793088 | 정청래 찍어내겠다고 31 | .. | 2026/02/08 | 2,254 |
| 1793087 | 내일 먹을 육회거리 오늘 구입해도 될까요? 1 | ghj | 2026/02/08 | 570 |
| 1793086 | 군산은 눈이왔어요 6 | 은세상 | 2026/02/08 | 1,412 |