무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,101
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40) - 삭제된댓글마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40) - 삭제된댓글식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793348 | 중학교 분반요청가능한가요? 17 | .... | 2026/02/09 | 1,394 |
| 1793347 | 교정했던 교정치과가 없어졌어요 7 | 아기사자 | 2026/02/09 | 2,170 |
| 1793346 | 삼전 하이닉스 5%이상씩 오르고 시작하는군요 7 | ㅇㅇ | 2026/02/09 | 2,759 |
| 1793345 | 공무원 관두고 이직할까요.. 21 | 고민 | 2026/02/09 | 4,327 |
| 1793344 | 선물, 축의금, 부의금, 세뱃돈... 피곤해요 6 | ... | 2026/02/09 | 1,797 |
| 1793343 | 전에 언니분 말실수 하는거 올려주는 분 계셨잖아요 2 | .... | 2026/02/09 | 1,478 |
| 1793342 | ㅋㅋㅋ 새언니 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 37 | isac | 2026/02/09 | 18,437 |
| 1793341 | (시민 방사능 감시센터)일본 최신 자료 결과 6 | 시민방사능센.. | 2026/02/09 | 912 |
| 1793340 | 항생제 1알 처방하는 병원 어때요? 11 | . . . .. | 2026/02/09 | 2,075 |
| 1793339 | 80대 시모의 인간관계 불만 13 | 나르 | 2026/02/09 | 4,346 |
| 1793338 | 마그네슘 먹으면 5 | 궁금 | 2026/02/09 | 2,552 |
| 1793337 | 운이 안좋은 시기엔 복이 와도 그게 복인줄 모르고 지너가더군요 4 | ;;:: | 2026/02/09 | 2,536 |
| 1793336 | 한번더 김장하려는데요 재료 갓이나 미나리 2 | 체리쥬스 | 2026/02/09 | 1,064 |
| 1793335 | “AI 멈춰야 한다, 그들 목적은 하나”…샌더스 CNN 인터뷰.. 20 | .... | 2026/02/09 | 5,228 |
| 1793334 | 아이가 결혼을 해요(상견례) 26 | .... | 2026/02/09 | 10,305 |
| 1793333 | 임대사업자가 이제 낙지파가 되는 것인가요? 10 | 궁금 | 2026/02/09 | 2,824 |
| 1793332 | 네이버 페이 받으세요. 9 | ... | 2026/02/09 | 1,536 |
| 1793331 | 명언 - 결정적 순간 2 | ♧♧♧ | 2026/02/09 | 1,789 |
| 1793330 | 2008년 기억나세요? | ㅇㅇ | 2026/02/09 | 1,645 |
| 1793329 | 강추위 대략 오늘이 끝인걸로 5 | ........ | 2026/02/09 | 5,208 |
| 1793328 | 곽상도 아들 무죄와 SK 최테원 사법거래 | ..... | 2026/02/09 | 1,282 |
| 1793327 | 집도 절도 없을 때 박근혜 누가 도와줬냐!??? 3 | 사람세이아님.. | 2026/02/09 | 3,031 |
| 1793326 | 결국 미국부터 자본주의 버리고 사회주의 체제로 갈 듯 9 | AI시대 | 2026/02/09 | 3,221 |
| 1793325 | 우리사회가 아직 살만한 이유.. 3 | ........ | 2026/02/09 | 2,747 |
| 1793324 | 저만 유난인가요? 18 | 침튀어 | 2026/02/09 | 5,431 |