무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,229
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40) - 삭제된댓글마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40) - 삭제된댓글식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779685 | 무려 17년 전 작품 아이리스 2 | ... | 2026/01/19 | 1,545 |
| 1779684 | 지난금요일 현대차 샀는데(주식) 4 | 라떼가득 | 2026/01/19 | 3,981 |
| 1779683 | 쥴리말인데요 3 | 참! | 2026/01/19 | 1,935 |
| 1779682 | 아랫집 인테리어 공사 … 양해 부탁 … 10만원 19 | 대략난감 | 2026/01/19 | 4,895 |
| 1779681 | 반셀인테리어 | ... | 2026/01/19 | 473 |
| 1779680 | 아이가 수시로 대학에 합격했는데 11 | 엄마 | 2026/01/19 | 3,797 |
| 1779679 | 악플 다는 사람 저장할까봐요 3 | 나 | 2026/01/19 | 594 |
| 1779678 | 맨날 어디사냐고 왜 물어봐요? 14 | 부동산 | 2026/01/19 | 3,746 |
| 1779677 | 딸 만나러 미국 왔는데 95 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 19,342 |
| 1779676 | 사업자분들 재산, 계좌, 카드 등 각종정보 정리 어떻게하면 잘하.. | 111 | 2026/01/19 | 764 |
| 1779675 | 좋은 루이보스차 추천해 주세요 5 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 1,065 |
| 1779674 | 대전 한의원 4 | 한의원 | 2026/01/19 | 835 |
| 1779673 | 은애하는 도적님아 보는데, 화면이 너무 예쁘네요 7 | 드라마 | 2026/01/19 | 2,299 |
| 1779672 | 질투받는 사주가 따로 있나요? 6 | .. | 2026/01/19 | 1,912 |
| 1779671 | 헬스장 PT 20회 vs 30회 고민입니다 11 | … | 2026/01/19 | 1,362 |
| 1779670 | 장례시장에 흰반코트입어도 되겠죠? 18 | 흠 | 2026/01/19 | 2,591 |
| 1779669 | 나르시시스트 남편 9 | 나르 | 2026/01/19 | 2,549 |
| 1779668 | 욕망을 이길수가 없어요.. 4 | 이글이글 | 2026/01/19 | 3,039 |
| 1779667 | 문득 엄마를 보면서 1 | ㅁㄴㅁㅎㅈ | 2026/01/19 | 1,304 |
| 1779666 | 생리 냄새 안나야하는거죠? 10 | 나 | 2026/01/19 | 4,313 |
| 1779665 | 테슬라는 8년 전에 비해 30배가 상승? 3 | ... | 2026/01/19 | 1,462 |
| 1779664 | 이 사랑 통역~ 6 | 여행가자ㅎ | 2026/01/19 | 2,078 |
| 1779663 | 방광암 잘보는 병원 부탁드려요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 1,155 |
| 1779662 | 연말정산할때요. 3 | .. | 2026/01/19 | 1,037 |
| 1779661 | 코덱스200 지금 들어가도 13 | ..., | 2026/01/19 | 3,703 |