82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 514
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1777270 디카페인 커피를 추천해주세요 8 원두 2025/12/20 1,993
1777269 다이어트 성공 6개월 후 생긴 변화 5 2025/12/20 4,232
1777268 우거지가 넘 맛있어서 배추사서 말려요 4 비싼배추 2025/12/20 2,145
1777267 스페인 한달살기, 조언 좀 해주세요. 7 여행 2025/12/20 2,609
1777266 한양대 서강대 공대 어디가 낫나요 33 학교 2025/12/20 3,717
1777265 요실금 5 60대 2025/12/20 1,280
1777264 이마트 ‘100% 피넛버터 크리미’ 회수…발암물질 아플라톡신 검.. 9 발암물질 2025/12/20 3,956
1777263 팥죽 2 동지 2025/12/20 2,079
1777262 미치겠네요 출근하고 오니 남편 52 ... 2025/12/20 24,230
1777261 전원주 할머니 높이 평가하는 이유 15 전원주 2025/12/20 5,477
1777260 '결혼 D-DAY' 김우빈 신민아, 웨딩 사진 전격 공개…비주얼.. 25 123 2025/12/20 12,974
1777259 나이트 클럽 웨이터들 궁금한게 있어요 2 ... 2025/12/20 1,136
1777258 인덕션으로 바꾸었는데 번거롭네요 13 질문 2025/12/20 4,205
1777257 과방위, '쿠팡 청문회 불출석' 김범석·박대준 등 검찰 고발 쿠팡 2025/12/20 592
1777256 18억 현금 뿌린 백만장자, 26년 숨긴 정체 드러나자…수만 명.. 4 .... 2025/12/20 5,220
1777255 노인 운전면허 갱신 아시는분? 1 적성검사 2025/12/20 894
1777254 "서울에서 기차 타고 해남·완도 거쳐 제주 가자” 고속.. 4 링크 2025/12/20 1,747
1777253 정부, 농협에 칼 빼들었다…내년 선거·유통·지배구조 등 대수술 9 ㅇㅇ 2025/12/20 2,181
1777252 '비상계엄 시국선언'고등학생, 하버드대 합격 16 ㅇㅇ 2025/12/20 4,579
1777251 이사를 앞둔 공사 질문입니다. ... 2025/12/20 597
1777250 나비약이 식욕억제제 맞나요? 6 ㅇㅇ 2025/12/20 2,931
1777249 전화추합도 돌긴 도나요?? 6 전화 2025/12/20 1,316
1777248 수서역에 벨트 파는 곳 있나요.. 5 혹시 2025/12/20 544
1777247 자급제폰은 기존 통신사에 따로 연락해야하나요? 6 자급제폰 2025/12/20 789
1777246 보톡스 비싼건 뭐 해주는 건가요? 4 57세 2025/12/20 1,894