82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 518
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1781137 새해엔ᆢ 1 ㅇㅇ 2026/01/02 376
1781136 곽수산 고마와요 8 ㅋㅋ 2026/01/02 3,161
1781135 황정민 굿굿바이 영상편집 ㅋㅋ 5 ..... 2026/01/02 2,875
1781134 학생부교과전형 교과등급점수 질문이요. 1 ds 2026/01/02 459
1781133 밥솥 6인 10인용 9 밥맛 2026/01/02 1,381
1781132 강서구 6 새해감사 2026/01/02 993
1781131 13년만에 만난 동창 얼굴이 ㅠㅠㅠㅠ 26 ........ 2026/01/02 26,975
1781130 오늘 국장 안 하나요? 2 ........ 2026/01/02 1,693
1781129 세계 최초 전면 시행…기틀 잡은 AI 생태계 2 ㅇㅇ 2026/01/02 940
1781128 50대만 알려주세요 형제 자매 몇 명인가요 44 2026/01/02 3,495
1781127 동파육이 맛은 있는데 느글거려 많이 못먹잖아요 4 ㅁㅁ 2026/01/02 1,025
1781126 아들 입대 4일차 너무 추워요 10 ... 2026/01/02 1,476
1781125 ai 사랑할것 같네요 9 ..... 2026/01/02 1,655
1781124 기초대사량이 1005kcal 나왔어요 3 2026/01/02 1,702
1781123 강기정 광주시장·김영록 전남지사 "광주·전남 통합 즉각.. 2 착착진행 2026/01/02 1,015
1781122 국민연금요 9만원씩내고 50만원쯤 받는데 ..150쯤 받으려면 .. 6 2026/01/02 3,241
1781121 크림파스타 간은 어떻게 맞추나요? 15 ㅇㅇ 2026/01/02 1,641
1781120 친구 두명이 싸우고 안보는사이인데요 3 지긋지긋 2026/01/02 3,017
1781119 아들들 정말 아무 소용없네요. 76 ㅇㅇ 2026/01/02 20,302
1781118 전국민이 서울시장 선거운동을 해야하는 이유 8 ㅇㅇ 2026/01/02 1,210
1781117 얼굴에 필러 하면 무슨 부작용 생기나요? 18 ----- 2026/01/02 2,621
1781116 매일 줄넘기 천번하고 군면제받아 재판간 기사요 2 ㅇㅇ 2026/01/02 2,271
1781115 아파트 베란다가 너무 추워요. 9 .. 2026/01/02 2,299
1781114 보험 약관대출 이자는 월이율인가요? 년이율인가요? 1 약관대출 2026/01/02 578
1781113 가사 중에 나폴리와 아모레가 반복적으로 나오는 흥겨운 깐쏘네 2 깐쏘네 나폴.. 2026/01/02 717