82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 482
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1776494 우리집 오래된 LG에어컨도 혹시?···‘휘센’ 로고 떼어보니 순.. 5 ㅇㅇ 2025/12/17 2,266
1776493 마운자로 중간 후기 11 .. 2025/12/17 2,795
1776492 이재명, 탈모는 생존 문제, 감기는 경증 45 ... 2025/12/17 2,193
1776491 대통령 업무보고요 26 현소 2025/12/17 2,704
1776490 인터파크 공연 예매 취소할때요. 3 -- 2025/12/17 646
1776489 저는 남들이랑 비교를 잘 안 하는? 못하는? 이유가 있어요. 10 음.. 2025/12/17 1,968
1776488 도우미 사이트 추천 부탁드려요. 2 도우미 2025/12/17 626
1776487 전 너무 일이 하고 싶었었어요 7 ㅇㅇ 2025/12/17 2,441
1776486 고성 일성리조트 아시나요? .. 2025/12/17 752
1776485 풉 82피플 욕하더니 82피플된 블로거 3 2025/12/17 1,239
1776484 낼부터 홈플런 5 세일 2025/12/17 2,290
1776483 중국 - "세상에!"…87세 화가, 37세 여.. 12 2025/12/17 4,390
1776482 눈 피곤 및 건조에 오메가3 효과 있나봐요 2 ㅇㅇ 2025/12/17 1,352
1776481 배꼽탈장 수술 해보신분? 아니면 아시는 분? 2 약골 2025/12/17 384
1776480 '김건희 로저비비에' 결제금 김기현 계좌서… 3 딱걸렸네땅기.. 2025/12/17 1,760
1776479 업무보고 넷플릭스에 올라왔음 좋겠어요 2 ㅋㅋ 2025/12/17 783
1776478 공모주 하시는 분 있나요? 6 ... 2025/12/17 1,002
1776477 나이브스 아웃3 재미있어요 8 넷플릭스 2025/12/17 1,741
1776476 근데 저라도 150받고 설거지하고 그런일은 못할거 같아요 29 2025/12/17 5,102
1776475 (고3) 코엑스 정시박람회 추천하실까요????ㅠㅠ 괴로운 시즌의.. 5 ㅇㄴㅁ 2025/12/17 685
1776474 할담비 지병수 옹 지난 10월에 돌아가셨다고 하네요 ㅜㅜ 7 .,.,.... 2025/12/17 1,991
1776473 멘토 선배한테 사례하고 싶은데요. 2 .. 2025/12/17 577
1776472 저는 기억력 좋은 줄 착각하고 살았나봐요 3 지킴이 2025/12/17 1,036
1776471 하나님 사랑 경험하신 분들 15 2025/12/17 1,949
1776470 돈 많아서 전업하네요.. 22 전업 2025/12/17 5,235