82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 520
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782184 어제 조카한테 회사동료 이야기를 들었는데 33 2026/01/05 6,777
1782183 이 그릇 브랜드 아는분 계실까요? 3 해피겨울 2026/01/05 1,598
1782182 후라이팬과 냄비를 줄였더니 6 .. 2026/01/05 2,742
1782181 이혜훈, 반포 아파트 등 재산 175억6952만원 신고 11 ... 2026/01/05 3,172
1782180 베네수엘라 권한대행, 미국에 '협력' 제안…"존중하는 .. 5 ㅇㅇ 2026/01/05 943
1782179 코스피 4440 돌파 8 2026/01/05 2,455
1782178 아이들이 집이 부자인걸 알면 17 ㅡㅡ 2026/01/05 7,014
1782177 치아 살리느라 여기저기 고치느니 틀니가 나을까요 23 ..... 2026/01/05 3,269
1782176 저는 아침을 거의 1.5끼 분량으로 먹어요. 10 음.. 2026/01/05 2,586
1782175 자꾸 침대에 눕는것도 습관인거 같아요 4 2026/01/05 1,575
1782174 네이버스토어멤버쉽 10 넷플릭스 2026/01/05 2,223
1782173 한일 커플이 늘어날수 밖에 없는 이유.. 6 ㅇㅇㅇ 2026/01/05 2,682
1782172 요즘 테이스터스 초이스 커피가 왜없죠 9 ㄴㄴ 2026/01/05 1,771
1782171 베네수엘라에 평화가 깃들길.. 4 그리스 2026/01/05 867
1782170 강아지 고무장갑 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ 5 .. 2026/01/05 2,279
1782169 14k골드필드 변색 있나요? 1 ..... 2026/01/05 624
1782168 쿠팡 물류센터, 방한복 없는데 냉동창고 '근무 지시' 5 2026/01/05 795
1782167 금은 어디서 파나요? 5 ㅇㅇ 2026/01/05 1,825
1782166 할머니되면 오피스텔 살까봐요 56 ........ 2026/01/05 18,773
1782165 좋은 사람 좋은 배우 안성기님 별세... 5 안성기 2026/01/05 2,036
1782164 도쿄 하네다공항에서 늦은 시각 도쿄역 도심 들어가는거요 3 정말eu 2026/01/05 970
1782163 충격...쿠팡 이용자수 감소하자 알리테무쉬인 이용자수 13 dd 2026/01/05 4,214
1782162 퇴직연금 dc형 db형 잘아시는분 4 일이 많다 2026/01/05 1,125
1782161 그럼 앞으로 베네수엘라를 미국이 통치할 수 있다고 생각하세요 ?.. 18 궁구미 2026/01/05 1,918
1782160 직장에서 성과압박..그만둘 때가 된걸까요? 12 나무 2026/01/05 2,013