82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 525
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783772 고졸 후 대기업 공장취업 어떻게하나요? 9 ........ 2026/01/10 3,215
1783771 결혼식 ... 2026/01/10 1,069
1783770 만두 10개 한끼로 많은거는 아니죠? 9 비비고 2026/01/10 3,818
1783769 삶은 의미가 없다  6 ........ 2026/01/10 3,386
1783768 강동인데 눈보라 쳐요 2 ㅇㅇ 2026/01/10 2,700
1783767 백간장,,,,,연두 맛인가요? 4 간장 2026/01/10 1,508
1783766 얼굴에 복이 많으세요~ 8 덕담 2026/01/10 2,909
1783765 2천 명 집회 신고에 20명 '윤어게인' 3 가져옵니다 2026/01/10 1,337
1783764 서울 강남쪽도 바람 쎈가요? 5 안 보여 2026/01/10 1,863
1783763 윤석열과 김건희는 천생연분인 커플임 9 ㅇㅇ 2026/01/10 2,440
1783762 웃다가(최욱, 정영진) 토론 정준희 사회 3 . . 2026/01/10 1,878
1783761 온라인몰 대처 어떻게 해야할까요 14 어이 2026/01/10 3,115
1783760 자녀가 생기면 2 ㅗㅗㅎㅎㅎ 2026/01/10 1,684
1783759 마켓컬리 왜이리 불편하게하나요 44 불편하군요 2026/01/10 15,140
1783758 뉴질랜드 초유 사올까요? 사올거 추천도요 4 급질문 2026/01/10 886
1783757 티포원 적당한게 없네요 1 로얄 알버트.. 2026/01/10 645
1783756 인천 남동공단과 가까운 곳에 집을 구해요 7 도와주세요 2026/01/10 1,091
1783755 내란청산 서울 집회 있습니다 6 촛불행동펌 2026/01/10 867
1783754 초6 자전거좋아하는 아이 선물? 2 뭘해야 2026/01/10 398
1783753 “장보기가 무섭다…” 한국 물가는 올라도 세계 식량가격은 4개월.. 13 ... 2026/01/10 3,607
1783752 시중은행 부지점장 지점장 5 ..... 2026/01/10 2,348
1783751 젓갈은 냉장보관하면 되나요? 3 살림살이 2026/01/10 948
1783750 외국 거주하는분 선물 뭐가좋을까요? 7 ... 2026/01/10 606
1783749 저는 인테리어가 너무 재밌어요 10 .. 2026/01/10 3,341
1783748 인생 사는방식이 다양하네 15 쏘옥 2026/01/10 5,376