82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 514
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782402 국정원 들어가기가 7 정부 2026/01/05 1,670
1782401 아래 결혼하는 자녀 1억5천 지원 글 보고.. 23 .. 2026/01/05 5,921
1782400 이제 미니멀로 살고자 하루에 한번씩 꼭 버리려고요. 12 아마도 2026/01/05 3,559
1782399 알뜰폰 데이타 무제한은 어디가 나아요 3 . 2026/01/05 1,178
1782398 이런 불장 주식시장에서 나만 14 2026/01/05 3,960
1782397 국민의 힘 , 야당탄압 가짜뉴스 감시특위 위원회에 이수정 임명.. 8 아아 2026/01/05 683
1782396 찜기 사이즈 여쭤요 8 .. 2026/01/05 668
1782395 검찰, 김용현 변호인 3명 ‘법정질서 위반’ 변협에 징계 요청 2 다신못하게 2026/01/05 1,134
1782394 위독한데 안 부르는 형제가 당연한건가요? 19 이해안가 2026/01/05 4,581
1782393 이번주 미우새는 진짜 심하지않나요? 10 ... 2026/01/05 6,329
1782392 짜증나는 주식 있으세요? 28 . . 2026/01/05 3,789
1782391 신경차단술 주사맞고 응급실 왔는데 10 ㅇㅇ 2026/01/05 3,398
1782390 태어나서 첨 해보는 주식 3 주식 신생아.. 2026/01/05 1,817
1782389 ai와 취업 3 ..... 2026/01/05 1,002
1782388 강아지 불쌍하다고,이러면 안되겠죠? 32 Hk 2026/01/05 3,257
1782387 머리카락 때문에 얼굴 따가운 거요. .. 2026/01/05 449
1782386 키작은사람 플리츠미 주름바지 안어울리나요 4 2k 2026/01/05 1,019
1782385 공대생 자녀들 2학년정도 토익 어느정도 되나요 20 영어 2026/01/05 2,216
1782384 결정사가서 이런 남자 원하면 있나요? 17 ㅇㅇ 2026/01/05 2,402
1782383 윤어게인 하면서 이잼 비난하면 먹히겠어요? 8 국장화이팅 2026/01/05 609
1782382 안성기씨 추모) 피아노치는 대통령 넷플에 있어요 1 50중반 2026/01/05 1,115
1782381 인터넷 약정이 지났는데요. 5 유리알 2026/01/05 1,232
1782380 걸레 빨고 말려주는 로봇청소기 있으니 26 로청 2026/01/05 4,275
1782379 아직도 궁상을 떨다 12 다짐 2026/01/05 3,026
1782378 무주택자 되기 7 .... 2026/01/05 2,403