82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 518
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785564 보험청구접수건 피싱도 있나요? 피싱인가요 2026/01/15 350
1785563 경남 창원, 기상관측이래 1월 최고기온 기록 1 ㅇㅇ 2026/01/15 1,916
1785562 당근에서 꽃 소분해서 사자는 모임이 있어서 5 2026/01/15 2,917
1785561 12층 남자가 알고 싶소 3 2026/01/15 3,676
1785560 피임 기구 살이 찔가요? 6 .. 2026/01/15 1,407
1785559 44세 숏컷 송혜교 39 2026/01/15 14,423
1785558 초등학교 겨울방학 언제까지인가요? 3 82ni 2026/01/15 842
1785557 '국가대표 AI ' 1차전 네이버,NC 탈락..LG.SKT.업스.. 4 그냥3333.. 2026/01/15 1,736
1785556 소수점 매매 많이들 하시나요? 12 ㅡㅡ 2026/01/15 2,287
1785555 etf운용에 대해서 질문드려요 4 연필한자루 2026/01/15 2,134
1785554 임사체험 23세 여성의 글 (펌) 64 .. 2026/01/15 15,114
1785553 정용진, '중국이랑 붙어먹는건 멸공이 아니다' 11 그냥3333.. 2026/01/15 2,629
1785552 부산인데 너무 더워요 7 ..... 2026/01/15 3,364
1785551 둘째딸 너무 이뻐요 7살 7 봄날 2026/01/15 2,209
1785550 요양원은 이제 필수제네요 3 ........ 2026/01/15 3,810
1785549 전세계가 놀래서 한국이 부럽다 유시민의 이재명 외교분석 3 2026/01/15 2,690
1785548 생활비 100만원 쓰기 7 .. 2026/01/15 3,986
1785547 반찬 3개놓고 밥먹다 빵 터졌어요 7 ㄷㅇ 2026/01/15 5,774
1785546 여대생 용돈 얼마 주시나요? 5 ufghj 2026/01/15 2,302
1785545 아들맘 이거 정말인가요? 43 와우 2026/01/15 22,629
1785544 6시간 시터하는거 3 2026/01/15 2,040
1785543 현역가왕3 숙행의 빈자리... 1 허걱허당 2026/01/15 2,599
1785542 요양병원정보 부탁드려요 5 lsunny.. 2026/01/15 1,418
1785541 왕따 경험이 좋은 결과로 이어졌던거같단 생각이.. 9 ... 2026/01/15 2,177
1785540 주사이모 이야기는 쏙 들어갔네요. 8 .. 2026/01/15 1,929