82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 514
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784671 나경원 "이번 선거는 이명박 정부 심판 선거".. 7 2026/01/12 1,948
1784670 환율 다시 '들썩'...구두개입 후 처음 1,460원선 4 .... 2026/01/12 828
1784669 환율 방어에 얼마나 썼나…외화 곳간, '이례적' 감소 3 .. 2026/01/12 840
1784668 한쪽팔이아픈지 일년째. 10 오십견. 2026/01/12 2,969
1784667 졸업한 고3이 당해년도 학생부 교과학습 발달상황을 볼 방법이 없.. 4 나이스 2026/01/12 1,133
1784666 권우현 변호사 얼굴. 3 ..... 2026/01/12 2,386
1784665 봉욱 민정수석을 당장 해임해야 한다. 18 막강검찰권의.. 2026/01/12 2,635
1784664 얼마전 협심증 진단받고 2 .. 2026/01/12 1,922
1784663 비데 해체 어려울까요 3 비데 2026/01/12 933
1784662 파월 감옥보낸다고? ㅋㅋㅋ(feat. 금일 주가 상승분 반납) 4 ㅇㅇ 2026/01/12 2,044
1784661 집을 매수해서 계약하려고 하는데요 2 중개수수료 .. 2026/01/12 1,904
1784660 난 언제나 빛나지않았고 앞으로도 그럴것 15 .. 2026/01/12 4,393
1784659 20년 된 냉장고 이사 5 ..... 2026/01/12 1,321
1784658 김형석 독립기념관장 징계 재심 기각‥2년 만에 해임 수순 6 조금속시원 2026/01/12 2,097
1784657 오래된 아파트 살다가 신축 오니까 제일 좋은 점. 2 ㅇㅇㅇ 2026/01/12 5,978
1784656 하하 저도 아줌마가 되네요 3 하하하 2026/01/12 2,570
1784655 중국은 대국 한국은 소국이라고요? 16 궁금 2026/01/12 1,376
1784654 대학생 서울 전세 보증금 1 정 인 2026/01/12 1,266
1784653 제가 여초 중소기업 다니는데 2 .... 2026/01/12 2,847
1784652 한동훈 강적들 촬영 중단시키고 깽판쳤다고 하네요ㅎㅎㅎ 11 한가발 2026/01/12 4,928
1784651 71세 우리엄마 결국 보내야하는 수순으로 가네요. 엄마 너무 사.. 27 dfdfdf.. 2026/01/12 16,604
1784650 2-30대까지는 얼굴과 지성이 매치 안되는 경우도 있지만, 40.. 12 000 2026/01/12 2,121
1784649 7시 정준희의 시사기상대 ㅡ 주춤대는 개혁 , 다시 고삐를 .. 1 같이봅시다 .. 2026/01/12 586
1784648 '편작'이라고 하면 9 궁금 2026/01/12 1,104
1784647 제일평화시장.. 개인이 밤에 가면 별로인 분위기 인가요? 2 제평 2026/01/12 1,928