82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 525
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1786372 지금 sbs - 이상한 동물원 13 .. 2026/01/18 3,068
1786371 (유투브) 7일 동안 벌레만 먹으면 생기는 일 8 ㄷㄷㄷ 2026/01/18 2,572
1786370 네이버 행사 끝나니 아쉬워요.. 7 아.. 2026/01/18 3,620
1786369 왜 시모 시부만 되면 제정신이 아닐까 35 ..... 2026/01/18 6,340
1786368 오늘부터 매달리기 시작했어요 7 ㅇㅇ 2026/01/18 5,080
1786367 젤네일 제거 손톱 엄청 상하네요 14 얇은손톱 2026/01/18 3,364
1786366 AI로 생산성이 획기적으로 좋아지면  5 ........ 2026/01/18 1,395
1786365 아빠의 넷플릭스를 딸이 핸드폰으로 무료로 볼 수 있나요? 6 네이버멤버쉽.. 2026/01/18 2,480
1786364 은애하는 도적님아 얘기해요 18 ... 2026/01/18 4,057
1786363 사춘기 딸이… 3 2026/01/18 2,224
1786362 식세기 세제 캐스케이드 플래티넘 4 .... 2026/01/18 994
1786361 50대중반. 이제 일못하겠어요. 36 .... 2026/01/18 21,295
1786360 넷플 비밀일 수 밖에 재밌네요. 4 ..... 2026/01/18 3,709
1786359 수영복색상 좀 골라주세요 14 주니 2026/01/18 1,160
1786358 청라신도시 사시는 분들이나 이사 나오신 분들 10 이름만듣고 2026/01/18 2,651
1786357 김고은 점점 기대되는 배우에요 13 배우 2026/01/18 4,010
1786356 김병기 원내 계속했으면 민주당 망할뻔했네요 17 2026/01/18 5,251
1786355 기나긴 밤에 참기 힘들어요 14 2026/01/18 10,788
1786354 '약 2조원 규모' ..홍라희, 삼성전자 주식 1500만주 처.. 10 그냥3333.. 2026/01/18 4,112
1786353 시어머니한테 이런것까지 받아봤다...있으세요? 50 40대 2026/01/18 12,951
1786352 소고기에 제육양념해도 되나요? 3 ... 2026/01/18 811
1786351 그의이야기 그녀의이야기 (스포) 좀 이해안되는거 1 ㅇㅇ 2026/01/18 2,018
1786350 실리콘백에 넣었더니 재료에서 고무냄새가 나요 4 ........ 2026/01/18 1,734
1786349 김밥에 햄, 불고기말고 단백질 뭐 넣을까요? 17 ... 2026/01/18 2,907
1786348 쳇지피티 이용료 내고하는분 있나요? 6 .... 2026/01/18 2,171