82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 517
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1787490 한국 etf 급등하네요 1 ... 2026/01/22 5,330
1787489 플라자호텔 시청뷰 고층룸 요청 어떻게 하는건가요? 5 .. 2026/01/22 1,404
1787488 나솔 29기 끝 ㅎ 5 . . . 2026/01/22 3,811
1787487 제가 현재 아이패드미니 사도되는지 찬반 14 이제와서 2026/01/22 1,342
1787486 찜질방 미역국은 어떻게 나오나요 1 미역국 2026/01/21 2,003
1787485 무스탕 털 색이 변했는데요 2 디제이 2026/01/21 697
1787484 "김기현 경선 지원도 동원..신천지 숨기라 당부&quo.. 4 그냥 2026/01/21 2,096
1787483 왜 그럴까 1 겨울 날씨 2026/01/21 746
1787482 영숙은 대체 영철을 왜 좋아하는거예요??? 17 2026/01/21 4,301
1787481 "정재욱 박정호 이정재 남세진" 공통점은? 2 .... 2026/01/21 1,256
1787480 오늘밤은 몇도 해놓고 주무세요? 7 ... 2026/01/21 3,533
1787479 어느병원을 가야할까요 12 건강하자 2026/01/21 3,168
1787478 두유제조기에 두유가 도토리묵처럼;; 11 두유제조기 .. 2026/01/21 2,063
1787477 다른 나라 부동산은 6 ㅈㅇㅎㅈ 2026/01/21 1,732
1787476 새끼 품종묘를 왜 버린걸까요? 15 2026/01/21 4,024
1787475 82님들~~ 저 어제 베스트글 올라온 택시기사님의 택시를 탔어요.. 35 어제 그 승.. 2026/01/21 12,730
1787474 이번 초등학교 1학년이 5 2026/01/21 2,007
1787473 나솔, 옥순 볼수록 별로네요 5 으잉 2026/01/21 4,287
1787472 82 게시글,댓글 삭제하기 (조금 편하게 삭제하기) 7 .. 2026/01/21 864
1787471 팝페라 가수 임형주씨 18 2026/01/21 17,939
1787470 합숙맞선 상간녀 27 현소 2026/01/21 20,251
1787469 벌써.. 애쓰기가 싫어요 3 2026/01/21 2,629
1787468 사는 낙은 어디서 찾나요 16 ㅡㅡ 2026/01/21 4,926
1787467 제미나이 욕도 시원하게 잘하네요.ㅋㅋ 11 Vv 2026/01/21 4,038
1787466 주식 리딩방에 빠진 지인 10 정신차려 2026/01/21 4,814