82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 532
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1789874 공통수학 아시는분.. 3 .. 2026/01/29 927
1789873 난 주식자랑글 좋아요 25 2026/01/29 3,116
1789872 마른귀지였다 젖은귀지로 바뀌면 7 유방암 2026/01/29 4,013
1789871 코덱스미국나스닥100&현대차 수익 비교 3 000 2026/01/29 2,452
1789870 의절한시댁 7 그냥 2026/01/29 2,900
1789869 주식어플 제겐 토스가 젤 쉬운듯~ 9 저에겐 2026/01/29 1,714
1789868 레깅스 사이즈 아주 타잇하게 맞는것/ 타잇하게 맞는것 어떤걸 구.. 3 안ㄷ르 2026/01/29 661
1789867 소득이나 재산 기준이 없는 임대아팟도 있나여? 12 ㅇㅇ 2026/01/29 1,856
1789866 이재명 대통령 "노조가 '로봇 못 들어온다' 선언…빨리.. 7 ㅇㅇ 2026/01/29 3,153
1789865 트럼프(ICE)의 살인을 두둔하고 알렉스 프레티를 악마화하려는 .. 1 길벗1 2026/01/29 972
1789864 병원에서 체한거, 장이 안움직여서 아픈것도 봐주나요? 9 A 2026/01/29 1,522
1789863 100만원도 소중하다보니 주식 손이 작아요 ㅋ 16 .... 2026/01/29 3,403
1789862 한국인은 대다수 부자여서 임대아파트 욕만 하지만 37 ㅇㅇ 2026/01/29 3,726
1789861 어금니 잇몸이 출혈과 염증이 있어서 금니를 뺐는데 돌려주나요??.. 21 치과 2026/01/29 2,288
1789860 나무증권쓰는데요 매도 걸어놓은거는 장이 마치면 사라지는건가요? 6 ... 2026/01/29 1,308
1789859 증권주는 어때요 5 Umm 2026/01/29 1,812
1789858 나 자신을 덕질하라는데;; 4 ㅁㅁ 2026/01/29 1,680
1789857 자중 했으면 30 ㅇㅇ 2026/01/29 3,250
1789856 C*편의점에서 비타500 박스가요 14 글쎄 2026/01/29 2,088
1789855 현대차 5천 들어갔었는데 10 현대차 2026/01/29 6,000
1789854 펌핑 로션같은거 말이예요 6 dD 2026/01/29 1,331
1789853 1년 8개월이 뭔 소리야? 6 거니야 2026/01/29 1,335
1789852 82. 주식글들 보며.. 13 ........ 2026/01/29 2,705
1789851 전철에서 정말 시트콤보다 황당한 일이 있었는데요 20 ... 2026/01/29 5,790
1789850 저 이 코트 좀 봐주세용:) 25 코트 2026/01/29 2,914