82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

단주선언 합니다

알콜중독자 조회수 : 2,227
작성일 : 2025-12-16 14:14:41

내년에 55살을 앞둔 간간한 알콜중독아지매 

어제부로 단주시작했습니다

11월 중순부터 내리 맥주를 들이 부었는데

무릎에 통풍 온듯 시리고

눈이 침침하고 흐려지고

얼굴이 찢어질듯 건조해지고 

잔주름 자그르르 ㅠㅠ

붓기도 낭낭한데

몸까지 아프더군요

원래

독주인

위스키 그것도 메칠알콜맛 낙낙한 아이리스위스키가 취향인데 한창 마시러 다닐때 눈으로 독주 후유증 와서 시력 확 떨어지고 드라큐라처럼 눈이 시뻘개지면서

안과에 한의원 다니며

의사들이 겁을 주기에

눈 멀까봐 ㅠㅠ 위스키는 끊고 

맥주로  절주하자해서 

두어캔내지는 3,4캔으로

마셔 주는게 

낙이었는데

몸이 못 견디네요

절주에도

몸이

아프고 불편하니

단주 갑니다 

중독에 약한 

알콜중독과 우울증이

친가외가

집안내력인데

알콜중독자의 변입니다 ㅠㅠㅋ

오늘

비 오는 보슬보슬한 

아침부터

어찌나 

술이 땡기던지 ㅠㅠ

손을 떨며

동네까페 순례하며

커피를 

세잔 마셔주니

정신적으로 편안해지고 화가 덜 나더군요 ㅋ

하아

그렇게

커피로 중독 옮겨 가며

중년아짐은 

그래도

커피는 디카페인이 있잖아하며

안심하네요

그렇게

단주 

이틀째 ㅠㅠ

지금

제로콜라 들이키고 있어요

단주 갑니다

응원해주세요

 

 

 

 

 

IP : 118.235.xxx.123
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.12.16 2:16 PM (112.145.xxx.43)

    응원합니다 저는 일단 올해까지만 마시고 내년 단주해볼게요

  • 2. ...
    '25.12.16 2:17 PM (1.232.xxx.112)

    시작이 반
    장하십니다.

  • 3. 네.
    '25.12.16 2:19 PM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글

    솔직히 술 드실만큼 드셨네요.
    그냥 술 끊으세요.

  • 4. 화이팅
    '25.12.16 2:20 PM (115.137.xxx.164)

    꼭 잘버티시길

  • 5. 저도
    '25.12.16 2:21 PM (118.221.xxx.120)

    경험자...응원합니다. 금주 한지 3개월째

  • 6.
    '25.12.16 2:22 PM (211.114.xxx.77)

    아. 단주... 저도 슬슬 준비해야하는데. 술 즐겨하는데 한해 한해 다르네요.
    갱년기로 없던 배도 나오고. 옆구리 살도 늘고. 술 횟수는 줄여가는데 그걸로 안되네요.
    저도 이제 그 수순을 밟아가야하나 하고 있어요.
    일단 횟수 줄이고. 회당 마시는양 줄이고. 그러다가...

  • 7. ...
    '25.12.16 2:33 PM (222.107.xxx.178)

    저도 50엔 완전 단주를 꿈꿔봅니다.
    주 3-4회에서 주 1-2회로 줄였는데
    줄이고 나니 적당히 마시는게 또 어렵더라구요.
    화이팅하세요.
    저도 화이팅해보겠습니다.

  • 8. ..
    '25.12.16 2:34 PM (211.235.xxx.20)

    저도 단주중이에요
    전 와인만 마시는데 회수가 잦아져서 12월되서는 안마셔요
    꼭 성공하세요

  • 9. ㅇㅇ
    '25.12.16 2:52 PM (221.139.xxx.197)

    아파서 금주한지 4년째입니다
    무알콜 맥주 잘나왔어요
    탄산수나 무알콜 맥주랑 대체해보세요

  • 10. 저도단주
    '25.12.16 3:01 PM (222.100.xxx.51)

    원래 거의 안마셨는데도 의사가 먹지말래서 단주하는데
    왜 먹지말라고 하니 글케 땡기는지...

  • 11. 알동지
    '25.12.16 3:08 PM (175.208.xxx.213)

    나는 주 2회로 줄였는데 해질때나 오늘같이 꾸리한날땡기네요.
    20대부터 맥주 1.6페트병 한 병씩 마셔온 세월이 어언 25년. 그 뒤로 와인으로 주종 바꿔 원바틀 퍼 원데이..
    총기 짱짱하던 내가 거의 치매수준 깜빡녀가 되고 칙칙한 얼굴색.
    그간 모은 술값을 헤아려보면... 돈 들여 몸 망친 내가 원망스럽고만.
    그래도 끊기 쉽지 않으니 이게 바로 중독이로세

  • 12.
    '25.12.16 3:09 PM (118.130.xxx.125) - 삭제된댓글

    그 힘든 걸....
    주위에 그런 분들이 있었기에 단주가 얼마나 힘든지 알아요.
    그분들 거의 술때문에 병 얻어 돌아가신 지라.....
    응원하겠습니다.
    이 악물고 마음 매일매일 새롭게 다잡으세요.

  • 13. 끊어져요
    '25.12.16 3:51 PM (61.102.xxx.221)

    저는 뭐든 하루 아침에 끊어요
    단주 한 달 됐어요-위 아퍼서요

  • 14. ㄱㄴㄷ
    '25.12.16 4:15 PM (59.14.xxx.42)

    아파서 금주...해 봅시다

  • 15. . .
    '25.12.16 4:46 PM (211.234.xxx.246)

    응원합니다!
    저는 거의 매일 소주 2,3병씩 30년을 마셨고
    심심해서 금주중입니다
    여성이 남성에비해 3배가량 치매 확률이 높다고 하네요.
    단주할 생각은 없고 3일이상 안 마시기 운동을 생활화 해보고자 시작했어요
    기적적으로 25일째 입니다
    매일 "오늘 하루만 마시지 않는다" 라는 목표로 하루하루 넘기고 있습니다.

  • 16. ..........
    '25.12.16 5:40 PM (220.118.xxx.235)

    저도 절주하다가 거의 완전히 끊은지 1년 가까워가네요

    가끔 입에만 살짝 마시는데 그것조차 맛이 없어요 이제는

    꼭 끊으세요

  • 17. 원글이
    '25.12.16 8:14 PM (118.235.xxx.123)

    오늘 하루만 마시지 않는다를 뇌새김하며
    비오는 겨울밤
    오늘
    이딱고 일찍 자려구요
    꼭 매일매일 단주하겠습니다
    응원 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1769861 '추적 60분' 똘똘한 한 채, 계급이 되다 – 3040 내 집.. 8 ... 2025/12/26 4,556
1769860 와...특강비땜에 주식 팔아야겠다... 11 ... 2025/12/26 5,620
1769859 금쪽이 진짜 못보겠어요 ........ 2025/12/26 3,977
1769858 김장하 선생님 최근 뉴스보고 울었어요..ㅜㅜ 19 .. 2025/12/26 7,364
1769857 반포3동 일대 정전인가요? 5 에고 2025/12/26 2,354
1769856 요즘 코트에 안감이 없던데 안불편하세요? 9 .. 2025/12/26 3,864
1769855 입시를 치르고... 6 ........ 2025/12/26 2,725
1769854 발전소나 한전은 취직하면 무슨일 하나요 6 2025/12/26 1,898
1769853 하이닉스 투자경고 지정해제..29일 부터 11 ... 2025/12/26 5,473
1769852 말레이시아(4년거주)가는 친구 선물 7 ... 2025/12/26 1,674
1769851 전 간호사 갈수만 있으면 4 ㅓㅗㅎㅇ 2025/12/26 3,354
1769850 AI랑 주식 계좌 정리 대화했어요. 4 엉망 2025/12/26 2,997
1769849 북한핵 덕분에 한반도 전쟁 막았어요 7 ㅇㅇ 2025/12/26 2,892
1769848 자판기 우유가 너무 맛있습니다~ 5 ~ 2025/12/26 3,228
1769847 강아지가 하루 2~3번 사료를 먹는데 똥은 5번은 싸는거 같아요.. 6 강아지 2025/12/26 1,740
1769846 이눔의 엘지화학 어쩌지요? 12 주식참힘들다.. 2025/12/26 4,072
1769845 “나 71살이야” 노약자석 앉은 암환자에 신분증 던진 노인 16 .. 2025/12/26 7,844
1769844 서해 공무원피격사건 1심 무죄-법왜곡죄가 필요한이유 3 조작기소책임.. 2025/12/26 1,173
1769843 치과 교정 시작합니다. 가격 공유좀 요.... 14 짠mg 2025/12/26 2,322
1769842 신세계그룹 "임직원 8만명 정보 유출···고객 정보는 .. 7 안전한데가있.. 2025/12/26 5,462
1769841 수안보온천을 첨가보려는데 3 충주 2025/12/26 1,920
1769840 탈팡 완료! 4 ..... 2025/12/26 990
1769839 실화냐 간호사월급 32 어머나 2025/12/26 16,509
1769838 지나온 길을 뒤돌아 보니 1 ㅗㅎㅁㄴ 2025/12/26 1,991
1769837 남편이 크리스마스 선물을 줬는데요 20 어휴 2025/12/26 6,952