먹는거에 게으른 분들

[ㅡ]

혼자 있으면 차려 먹기 귀찮아

대충 떼우거나 그냥 굶는 분들

젊을때면 몰라도 나이들어서는 건강상에 문제 없으신가요?

[ㅇㅇ]

당연 있죠

제대로 안먹으면 빨리 갑니다

[ㅇㅇ]

74년생 나이 더 들어봐야 알겠지만
혼자 있을때 김이랑 밥 몇숟가락 싸먹는 정도
빵이랑 커피 마시는 정도인데
이게 죽도록 굶는것은 아니라서요

소식이 되어서 인지
뱃살이 좀 빠지고 컨디션은 괜찮아요

[...]

괜찮습니다.
요즘은 어떤 분들은 일부러 1일 1식하신다던데요.

[ㅎㅎ]

그리먹으니 겉으로는 괜찮아보였는데 (날씬하고)
나이 오십에 골다공증왔어요.
요즘 억지로 잘먹습니다

[..]

ㅇㅇ님! 영양제도 챙겨드시길 권해요.
제가 님처럼 살았는데 나이 드니
어? 이게 아닌데? 싶어요.
이제와서 줄어든 밥양이 늘지도 않아요.
건강 챙기세요.
-62년생 언니가 경험으로 드리는 말씀-

[균형잡힌]

적게 먹더라도 균형잡힌 식사를 하세요.
저는 게을러서가 아니라 젊은시절엔 아끼느라 혼자 있을땐 대충차려 먹었는데.
이젠 혼자서도 스테이크나 연어 구워 제대로 차려 먹고 있습니다.

[..]

문제 있죠
잘 챙겨 먹어야죠

[양보다 질]

질좋은 음식으로 소식하니 피부좋아지고 살빠지고 넘 좋으네요.
오히려 챙겨먹기 귀찮을 정도로 조리도 필요없어요!

[귀찮으면]

요즘 닭가슴살 포장 팔잖아요
계란 삶은 거랑 닭가슴살은 배고플때 암것도 하기 싫을때 먹구요
보통은 라면에 계란넣어 먹어요
라면은 반개 계란은 2개

[..]

그 빨리간다는게 몇살일까요
85세에 떠나신분을 아는데
자다가 심장마비로 가셨는데
어느때부터 검진도 안받으시고
혼자사신지 20년됐고 아들딸들도 4
그런데외식도 싫어하시고 과자도 잘드시고 밥은 조금
이정도면 괜찮은 거 아닌가 싶네요
마르셨고 크게 아프신적도 없고 넘어져골절로 입원한 정도
명은 하늘에서 내린게 맞나봐요

[...]

간장계란밥이라도
굳이 영양적으로 부실하게 챙겨먹는다?는 건 잘모르겠네요.
파스타같은거나 뭐가 다를까싶기도하고요
뭣보다 평생 영양이나 칼로리계산해서 밥을 먹어본적이 없어서..;;
술 야식 자극적으로 매운거는 안먹고 싫어함.
막 배부르게 먹는것도 싫구요.
슴슴하게 적당히 그때그때 먹고싶은거 아무거나 먹어요

[ㅣㅔㅐㅑ]

그게 잘 차려먹진 않아도
특별히 나쁜거를 먹진 않아요

밥 두부 김치
밥 국
누룽지 김치
콩나물에 밥비벼
부추 달걀프라이 밥비벼
밥 상추 쌈장 김치

이런식이고

라면 등은 안먹어요
(술도 안먹음)
원래 고기도 안먹는데 애들땜에 굽거나 치킨 시키면 한 조각정도 먹구요
없음 안먹구요
과자나 빵도 그닥

그냥 저를 위해 잘 치리지 않을 뿐이고 불만도 없어요