혼자 있으면 차려 먹기 귀찮아
대충 떼우거나 그냥 굶는 분들
젊을때면 몰라도 나이들어서는 건강상에 문제 없으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹는거에 게으른 분들
ㅡ 조회수 : 3,798
작성일 : 2025-12-16 06:19:41
IP : 223.38.xxx.229
18 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.16 6:20 AM (211.193.xxx.122)당연 있죠
제대로 안먹으면 빨리 갑니다2. ㅇㅇ
'25.12.16 6:22 AM (222.233.xxx.216)74년생 나이 더 들어봐야 알겠지만
혼자 있을때 김이랑 밥 몇숟가락 싸먹는 정도
빵이랑 커피 마시는 정도인데
이게 죽도록 굶는것은 아니라서요
소식이 되어서 인지
뱃살이 좀 빠지고 컨디션은 괜찮아요3. ...
'25.12.16 6:38 AM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
요즘은 어떤 분들은 일부러 1일 1식하신다던데요.4. ㅎㅎ
'25.12.16 6:44 AM (140.248.xxx.3)그리먹으니 겉으로는 괜찮아보였는데 (날씬하고)
나이 오십에 골다공증왔어요.
요즘 억지로 잘먹습니다5. ...
'25.12.16 6:57 AM (118.235.xxx.210) - 삭제된댓글아직 젊으니 겉으로 보기에는 멀쩡하지만
속으로 곯아요.6. ..
'25.12.16 7:00 AM (211.208.xxx.199)ㅇㅇ님! 영양제도 챙겨드시길 권해요.
제가 님처럼 살았는데 나이 드니
어? 이게 아닌데? 싶어요.
이제와서 줄어든 밥양이 늘지도 않아요.
건강 챙기세요.
-62년생 언니가 경험으로 드리는 말씀-7. 균형잡힌
'25.12.16 7:18 AM (121.134.xxx.179)적게 먹더라도 균형잡힌 식사를 하세요.
저는 게을러서가 아니라 젊은시절엔 아끼느라 혼자 있을땐 대충차려 먹었는데.
이젠 혼자서도 스테이크나 연어 구워 제대로 차려 먹고 있습니다.8. wii
'25.12.16 7:51 AM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글대충 먹더라도 탄단지 갖춰 드세요. 중성지방 때문에 5분도미에 렌틸콩 섞어서 먹다가 먹기싫고 식사량 줄어서 중성지방이고 뭐고 한동안 라면이고 뭐가 입 터질 때까지 땡기는 거 먹고 겨우 살아 났어요. 나이들어 대충 먹고 양이 줄면 체력 떨어져요.
9. ..
'25.12.16 7:59 AM (223.38.xxx.77)문제 있죠
잘 챙겨 먹어야죠10. 양보다 질
'25.12.16 8:16 AM (118.221.xxx.50)질좋은 음식으로 소식하니 피부좋아지고 살빠지고 넘 좋으네요.
오히려 챙겨먹기 귀찮을 정도로 조리도 필요없어요!11. 귀찮으면
'25.12.16 8:22 AM (220.65.xxx.251)요즘 닭가슴살 포장 팔잖아요
계란 삶은 거랑 닭가슴살은 배고플때 암것도 하기 싫을때 먹구요
보통은 라면에 계란넣어 먹어요
라면은 반개 계란은 2개12. 윗님
'25.12.16 8:23 AM (223.38.xxx.7) - 삭제된댓글조리도 필요없는 질좋은 음식 뭐 드시는지 좀 알려주시면 안될까요?
13. ..
'25.12.16 9:22 AM (1.235.xxx.154)그 빨리간다는게 몇살일까요
85세에 떠나신분을 아는데
자다가 심장마비로 가셨는데
어느때부터 검진도 안받으시고
혼자사신지 20년됐고 아들딸들도 4
그런데외식도 싫어하시고 과자도 잘드시고 밥은 조금
이정도면 괜찮은 거 아닌가 싶네요
마르셨고 크게 아프신적도 없고 넘어져골절로 입원한 정도
명은 하늘에서 내린게 맞나봐요14. ㅎㅎ
'25.12.16 9:23 AM (118.235.xxx.227) - 삭제된댓글싱글인데 먹는것에 지나치게 부지런한 분보다 건강도 몸매도 나은 것 같아요.
일단 영양사가 매일 다양하게 시간 짜는 회사 구내식당 점심 챙기고
저녁은 약속 있으면 먹는데 아니면 거의 먹는둥 마는둥
불로 때고 음식물 쓰레기 치우는거 싫어서 주말에도 카페가서 먹고 집 앞에 나가서 샌드위치 사먹고 오고.. 붓는 느낌이 싫어서 각종 짠 국물 다 안 좋아해요.
아이허브에서 주문한 각종 영양제는 회사에 갖다놓고 배부를 만큼 먹어요 ㅎㅎ15. ㄴ
'25.12.16 9:25 AM (118.235.xxx.201) - 삭제된댓글싱글인데 먹는것에 지나치게 부지런한 분보다 건강도 몸매도 나은 것 같아요.
일단 영양사가 매일 다양하게 식단 짜서 제공하는 회사 구내식당 점심 꼭꼭 챙겨먹고
집에와서 저녁은 약속 있으면 먹는데 아니면 거의 먹는둥 마는둥
불로 때고 음식물 쓰레기 치우는거 싫어서 주말에도 카페가서 먹고 집 앞에 나가서 샌드위치 사먹고 오고.. 붓는 느낌이 싫어서 각종 짠 국물 다 안 좋아해요.
아이허브에서 주문한 각종 영양제는 회사에 갖다놓고 배부를 만큼 먹어요 ㅎㅎ
집에서 배고프면 홈플러스에서 산 각종 견과류 우적우적 씹어먹고 물 많이 마시는 편이예요.16. ...
'25.12.16 9:34 AM (115.22.xxx.169)간장계란밥이라도
굳이 영양적으로 부실하게 챙겨먹는다?는 건 잘모르겠네요.
파스타같은거나 뭐가 다를까싶기도하고요
뭣보다 평생 영양이나 칼로리계산해서 밥을 먹어본적이 없어서..;;
술 야식 자극적으로 매운거는 안먹고 싫어함.
막 배부르게 먹는것도 싫구요.
슴슴하게 적당히 그때그때 먹고싶은거 아무거나 먹어요17. ..
'25.12.16 11:21 AM (180.69.xxx.40) - 삭제된댓글71년생 먹는거 너무 싫어요.
입맛이 없어 밥 같은건 생각도 하기 싫고 빵이나 라면 같은거라도 하루에 한번 정도 먹고 영양제 두유 반숙계란 에너지바 이런걸로 끼니 때워요.18. ㅣㅔㅐㅑ
'25.12.16 4:50 PM (124.57.xxx.213)그게 잘 차려먹진 않아도
특별히 나쁜거를 먹진 않아요
밥 두부 김치
밥 국
누룽지 김치
콩나물에 밥비벼
부추 달걀프라이 밥비벼
밥 상추 쌈장 김치
이런식이고
라면 등은 안먹어요
(술도 안먹음)
원래 고기도 안먹는데 애들땜에 굽거나 치킨 시키면 한 조각정도 먹구요
없음 안먹구요
과자나 빵도 그닥
그냥 저를 위해 잘 치리지 않을 뿐이고 불만도 없어요
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