헐 이럴수가
뒤꿈치에 거칠거칠 걸리는게 없어졌어요!
딱히 화장품이다 뭐다 제품 쓴거 없고, 스크럽이나 그런 물리적인 요인 암것도 없는데???
문득 겨울이라 뒤꿈치 양말 신고 뉴트로지나 풋 크림 발라야지 하고 다이소에서 꿈치 양말 사와서 보니 너무 매끄러워서 당황.
이유가 뭐가 있을까 생각해보니
요즘 제가 보리차 끓여서 하루에 뜨뜻한 보리차를 몇 잔씩 마셨거든요. 지금 생각해보니 하루에 1리터 정도? 350 밀리 잔으로 서너잔 정도? 마신것 같네요. 더 마실때도 있었고.
평소에 물을 거의 안 마시긴 했는데 물 좀 마셨다고 이런걸까요? 이것 말고는 변한게 없어서 신기해요
공복에 올리브유나
버터같은거 드시지 않으셨나요?
저탄고지를 한다거나 그러신건 아닌지..
저도 보리차 물은 잘 마시거든요
근데 겨울되니 뒤꿈치가 쫌 까칠해졌어요
저는 견과류와 오메가3 꾸준히 먹고 나서 효과 봤어요.
각질은 가끔 샤워할 때 제거하지만,
발뒷꿈치가 젊었을 때보다 부드러워졌고 갈라짐도 전혀 없어요
수족냉증 같은 것 없이 혈액순환 잘 되는 사람은 특별히 관리 안 해도 발각질 같은 것 생전 없어요. 제가 그래요.
암것도 안 했고
먹는 것도 딱히 변한 것도 없네요
아 여름에는 잘 모르고 겨울에 주로 거칠어지니까
지난 1년을 돌아보면,,
작년 보다 500그램 정도 빠진거?
원두 커피를 거의 끊은 거? 커피 마시면 잠을 못자서 끊었더니 중간에 잘 안 깨고 잘 자요.
죄송합니다 뭐 다른거 없어요 ㅋ
30대부터 갈라져 피나던 발뒤꿈치, 태극권 오래하니 발이 따뜻해지며 좋아졌어요.
커피와 따뜻한물이 효과있었나봐요
잠 못 자고 수분 부족한 게
면역, 신진대사, 세포 재생에 악영향을
미쳤었나봐요.