젊을땐 식물성단백질이 유익이고 늙어선 동물성 단백질이 유익이라는데요
그런데 거꾸로 나이들수록 고기가 싫어집니다
뼈 엉망이라고 의식적으로 고기 먹어라란 진단받고
좀 먹어보려 별짓 다합니다
그나마 후라이드는 좀 당기는데 튀김이라 이게 유익이있긴
한가 싶구요
우육 살코기로 삶아 건조기에 말려두고 먹어보니
어휴
이것도 힘드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이들수록 고기를 먹어야 한대요
ㅁㅁ 조회수 : 4,483
작성일 : 2025-12-15 16:55:25
IP : 112.187.xxx.63
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,,
'25.12.15 4:54 PM (218.147.xxx.4) - 삭제된댓글?? 뭘 깜놀요 예전부터 당당히(?) 밝히고 활동했잖아요
이 분은 물 아래에서 그래도 활동하는분이고2. ㅇ ㅇ
'25.12.15 4:58 PM (112.170.xxx.141)전 구워 먹는 갈비보다는 설렁탕 곰탕 이런 음식이 그나마 낫더라구요.
고기도 부드럽고 탈도 없구요3. 쇠고기미역국
'25.12.15 5:01 PM (116.41.xxx.141)등 두부 김치 생선 끼니마다
갈수록 고기가 안댕겨서리 걱정이에요
고양이 강쥐키우고 더 ㅎ
엄마도 커피 극애호자에 넘 고기 기피자라 골다공증 중증 ㅠ4. ㅇㄹ
'25.12.15 5:02 PM (115.22.xxx.131)저도 나이가 들어가니 몸이 많이 안좋아졌어요.
원글님처럼 뼈가 안좋아 몇년간 칼슘제 처방전 받아서 먹고있어요
그런데, 좋아지지 않네요.
최근부터 식사를 고기위주로 먹어요.
이전에는 잘 안먹었어요.
몸 생각해서요
그리고 운동이라곤 1도 안했는데,
유산소 조금씩 운동시작했어요.5. 저도
'25.12.15 5:05 PM (175.123.xxx.145)나이드니 고기가 싫어요
계란 매일 2개씩 먹고
돼지고기 양념해뒀다가 주1ㅡ2회 궈먹어요6. 근데요
'25.12.15 5:06 PM (121.173.xxx.84)대체 달걀 노른자는 괜찮은건가요. 삶은 달걀 3개 정도 먹는다치면 1개 정도만 먹고 나머지는 빼고 먹어야하나요
7. 고기는
'25.12.15 5:11 PM (211.234.xxx.226)물에 젖은 고기 먹으면 괜찮대요
보쌈,족발,곰탕속 고기등...
고기의 지방이 안 좋은거지 살고기는 좋지요
우리 조상님들은 먹을게 없던 시절에도 곰탕이나
갈비탕 끓일때 기름을 그렇게 걷어냈나 몰라요8. ㅇ
'25.12.15 5:13 PM (211.234.xxx.232)비건인데 건강한 동안 외국할머니 계란도 안먹고 치즈는 먹는다고
9. ..
'25.12.15 5:49 PM (121.162.xxx.35)하루 50그램 정도면 충분하대요
10. 나이드니
'25.12.15 5:51 PM (41.82.xxx.76)식성이 변하나봐요
전
물에 빠진 고기 싫어했는데
윗분 글 처럼
추울때
갈비탕 먹으니 힘이 나요11. ㅁㅁ
'25.12.15 7:12 PM (112.187.xxx.63)50그램이아니라
아예 고기향자체가 싫어져서요 ㅠㅠ12. 계란은
'25.12.15 7:49 PM (211.221.xxx.112)후라이보다 찜이나 수란으로 드세요
작은 종지에 계란풀고 물 약간 소금 조금 넣어
전자렌지 2분 돌려서 먹어요
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