도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,217
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1776446 | 친정엄마 3 | ㅇㅇ | 2025/12/18 | 1,646 |
| 1776445 | 에효..남편의 퇴직을 앞두고.. 6 | 남편의퇴직 | 2025/12/18 | 3,996 |
| 1776444 | 아프지 않은 치핵3기(선배님들 조언좀) 9 | 무섭 | 2025/12/18 | 1,238 |
| 1776443 | 저속노화 트위터를 대신 운영했다네요 43 | .... | 2025/12/18 | 19,313 |
| 1776442 | 쿠팡 집단소송에 참여했어요 10 | 드디어 | 2025/12/18 | 988 |
| 1776441 | 막성 사구체신염 3 | ㅡㅡ | 2025/12/18 | 1,018 |
| 1776440 | ' 국감 질문 알아오랬더니' 질의서 훔친 인천공항공사 협력관 4 | 그냥3333.. | 2025/12/18 | 1,672 |
| 1776439 | 입짧은 햇님이 주사이모 라인 20 | ........ | 2025/12/18 | 14,122 |
| 1776438 | ‘책갈피 달러’ 책임 공방에 인천공항 노조 “이학재, 기본적 이.. 1 | ㅇㅇ | 2025/12/18 | 1,406 |
| 1776437 | 29기 나솔 여출들 눈이 제일 낮은 기수 같아요 12 | 이번 | 2025/12/18 | 2,717 |
| 1776436 | 친구들과의 여행..글 11 | 헐 | 2025/12/18 | 4,323 |
| 1776435 | 오래된 커뮤니티 특 3 | ........ | 2025/12/18 | 1,290 |
| 1776434 | 이게 이재명이 원한 부동산이죠? 35 | .. | 2025/12/18 | 3,511 |
| 1776433 | 상속에 대해 여쭈어요. 4 | .. | 2025/12/18 | 1,518 |
| 1776432 | 李대통령 "연명의료 중단 땐 인센티브" 복지부.. 24 | ........ | 2025/12/18 | 3,914 |
| 1776431 | 딸자랑 2 6 | 사랑해 ~ | 2025/12/18 | 2,338 |
| 1776430 | 박나래 '주사이모'…의사면허는 없고, 조리사 자격증만 있다 10 | ... | 2025/12/18 | 4,607 |
| 1776429 | 방학 때 학원 특강 수강 전략 | … | 2025/12/18 | 541 |
| 1776428 | 불륜녀가 낳은 딸 16 | ㅇㅇ | 2025/12/18 | 7,679 |
| 1776427 | “쿠팡 정보 유출 보상금 준다” 문자 기승…금감원, 소비자경보 .. | ㅇㅇ | 2025/12/18 | 909 |
| 1776426 | 월세 내보낼 때 집내부 안보나요? 8 | happ | 2025/12/18 | 1,328 |
| 1776425 | 까르띠에 팬더 스틸 웜톤도 괜찮을까요? 2 | .. | 2025/12/18 | 722 |
| 1776424 | 한국 교육에서는 2 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2025/12/18 | 582 |
| 1776423 | 예비고2 수학학원 고민 9 | 학원 | 2025/12/18 | 819 |
| 1776422 | 제가 예민한 건가요? 53 | …. | 2025/12/18 | 7,192 |