도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,217
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779977 | 저한테 제일 좋았던 핸드크림은 28 | 살빼 | 2025/12/30 | 7,531 |
| 1779976 | 엠사 연예대상 유재석이네요 8 | 음... | 2025/12/30 | 1,976 |
| 1779975 | 김연경 27 | ... | 2025/12/30 | 5,949 |
| 1779974 | 국민연금 1회 내준다는거.. 1 | ..... | 2025/12/30 | 1,927 |
| 1779973 | 사미헌 갈비탕 좋아하시는분? 핫딜이긴 한데 3 | 고기 | 2025/12/30 | 2,839 |
| 1779972 | 갤럭시에서 아이폰 데이터 이동 어떻게 하나요? | 기기변경 | 2025/12/30 | 378 |
| 1779971 | 오늘 mbc 연예대상은 기안이겠지요 7 | 두구두구 | 2025/12/30 | 2,154 |
| 1779970 | 쿠팡, 정보 유출 사태 후 매출 30% ‘뚝’ 23 | .. | 2025/12/30 | 3,740 |
| 1779969 | 사위 공항배웅 15 | ... | 2025/12/30 | 3,469 |
| 1779968 | 붙박이장 vs 기존 옷장 4 | 고민자 | 2025/12/30 | 1,143 |
| 1779967 | 모자가 생활화 되신분 있나요? 9 | ㅡ | 2025/12/30 | 2,765 |
| 1779966 | 쯔양이라는 사람 공중파 나오는게 참 싫네요.. 30 | .. | 2025/12/30 | 9,935 |
| 1779965 | 잘잘못을 떠나서 박나래 없으니 MBC연예대상도 나혼산도 재미가 .. 25 | 흠 | 2025/12/30 | 7,448 |
| 1779964 | 전기매트 전자파 노출량 검사...다 괜찮다네요 2 | ........ | 2025/12/30 | 1,764 |
| 1779963 | 대학입시 ) 어느 대학 선택하시겠어요? 37 | … | 2025/12/30 | 3,093 |
| 1779962 | 저도 60이되면서.. 24 | 애이블 | 2025/12/30 | 7,459 |
| 1779961 | 이혜훈이 발의한 법안에 칭찬하는 노회찬 21 | ㅇ | 2025/12/30 | 2,533 |
| 1779960 | 경험은 많은데 능력이 없는 건....... 7 | 직업 | 2025/12/29 | 1,651 |
| 1779959 | 아들이 내일 입대라 잠 못들고 있어요 11 | .... | 2025/12/29 | 1,791 |
| 1779958 | 핸드폰 대리점 양아치들이네요 3 | 기기변경 | 2025/12/29 | 2,834 |
| 1779957 | 이혜훈의 환생경제 보시죠 7 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 1,099 |
| 1779956 | 족저근막염인데 따뜻하고 발 편한 신발 있을까요? 남자예요. 7 | ... | 2025/12/29 | 1,711 |
| 1779955 | "새벽배송 월 12회 제한, 4일 연속 금지".. 33 | ㅁㅇㅁㅇ | 2025/12/29 | 6,063 |
| 1779954 | 직장에 월급이 5 | … | 2025/12/29 | 2,362 |
| 1779953 | 60넘어서 느끼는 점이랍니다 24 | ㅡ | 2025/12/29 | 19,682 |