도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,217
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780694 | 서울지역 가방 분리수거 어떻게 하나요? 4 | 00 | 2026/01/01 | 1,477 |
| 1780693 | 집값은 집주인들이 올렸다고 3 | ㅗㅎㄹㄹ | 2026/01/01 | 1,415 |
| 1780692 | 사람은 혼자 보는 일기장에도 거짓말을 씁니다 9 | ... | 2026/01/01 | 3,962 |
| 1780691 | 쿠팡 위자료 2차소송 모집 5 | 뭐라카노쿠팡.. | 2026/01/01 | 1,758 |
| 1780690 | 아이돌들 라이브 못하네요 6 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 3,926 |
| 1780689 | 쿠팡 갑질폭로를 위해 목숨걸고 나온증인 7 | 아아 | 2026/01/01 | 3,270 |
| 1780688 | 카톡 먹통이네요 새해인사 3 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 3,333 |
| 1780687 | 월급날 가족들에게 소소한 용돈 4 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 2,849 |
| 1780686 | 나무도마 추천좀해주실래요 10만원이하로 6 | 자취녀 | 2026/01/01 | 1,723 |
| 1780685 | 해피 뉴이어!!! 17 | .,.,.... | 2026/01/01 | 2,319 |
| 1780684 | 신동엽 진행 산만하네요. 14 | … | 2026/01/01 | 13,400 |
| 1780683 | 2026년 새해 소망 한번씩들 말해보시오 93 | 불 | 2026/01/01 | 3,463 |
| 1780682 | 2026년 적토마처럼 국운상승의 해가 되기를.. 3 | .. | 2026/01/01 | 2,103 |
| 1780681 | 쿠팡 범킴은 자비 30억 투자해서 얼마를 번거죠? 16 | .... | 2026/01/01 | 2,802 |
| 1780680 | 엄마의 췌장암4기-마지막 글 40 | 엄마 | 2026/01/01 | 19,571 |
| 1780679 | 연말 간절한 기도 2 | 뜨거운 진심.. | 2025/12/31 | 1,665 |
| 1780678 | 경제적으로 어려우신 분들 우울감 있나요? 12 | ….. | 2025/12/31 | 4,814 |
| 1780677 | 막내직원 법인카드 글 보니 생각이 나는데 4 | 0ㅇㅇ0 | 2025/12/31 | 3,290 |
| 1780676 | 티비에갑자기이선균나와요 눈물나요 8 | 운빨여왕 | 2025/12/31 | 3,130 |
| 1780675 | 우리 강아지.. 배고프면 10 | ㅇ | 2025/12/31 | 2,438 |
| 1780674 | 최고급 갈비식당에 사람 정말 많더라고요 9 | .... | 2025/12/31 | 4,433 |
| 1780673 | 두피 뾰루지 왜 생길까요? 4 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 2,237 |
| 1780672 | 외국기업 쿠팡 우리나라은행에서 1조 1784억 빌려 7 | .. | 2025/12/31 | 1,849 |
| 1780671 | 럽미 하이볼 너무 맛있어요 1 | 와 | 2025/12/31 | 1,054 |
| 1780670 | 민주당이 집값 올려주는데 왜 미워하냐 물으시는분 16 | .. | 2025/12/31 | 2,394 |