도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,217
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781341 | tv에서 타이타닉을 해주는데 | 디카프리오 | 2026/01/03 | 1,048 |
| 1781340 | 인팟이냐 압력솥이냐 5 | 시골꿈꾸기 | 2026/01/03 | 1,564 |
| 1781339 | 러브미. 독일어로 뭐라고 말한걸까요? 8 | ... | 2026/01/03 | 3,930 |
| 1781338 | 성인리듬체조학원 추천부탁드려요 1 | 리듬체조 | 2026/01/03 | 527 |
| 1781337 | 내버려두면 손해가 될 일을 알려줬는데 1 | 괜히 | 2026/01/03 | 2,477 |
| 1781336 | 노인이 합가해서 살고싶어하는 마음. 68 | 딜레마 | 2026/01/03 | 16,550 |
| 1781335 | 옷벗어두고 그 자리, 과자봉지 그 자리 9 | 미치광이 | 2026/01/03 | 3,722 |
| 1781334 | 나의 늙은 고양이 9 | … | 2026/01/03 | 2,633 |
| 1781333 | 나솔사계 특이하네요 8 | .. | 2026/01/03 | 3,720 |
| 1781332 | 이것도주사인가요 6 | ... | 2026/01/03 | 1,699 |
| 1781331 | 넷플릭스 새 시리즈 ‘단죄’ 얘기가 없네요. 10 | 넷플러 | 2026/01/03 | 4,266 |
| 1781330 | 강선우, 윤리 감찰단에 1억 소명 거부 4 | 그냥 | 2026/01/03 | 3,982 |
| 1781329 | 친구 시아버님 장례식 25 | 질문 | 2026/01/03 | 6,719 |
| 1781328 | 국내에 이국적인 느낌의 여행지 어디 없을까요? 30 | ..... | 2026/01/03 | 4,449 |
| 1781327 | 이시간에 층간소음..열받아서 3 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 2,596 |
| 1781326 | 남대문시장 잘아시는 분이요 6 | 남대문 | 2026/01/03 | 2,046 |
| 1781325 | ai한테 저랑 자식 사주 봐달라고 했는데 3 | .. | 2026/01/03 | 3,169 |
| 1781324 | 유재명 73년생 서현진 85 23 | 콩 | 2026/01/03 | 10,914 |
| 1781323 | 한국노인 왕년의 필독서 명심보감 11 | 지긋지긋 | 2026/01/02 | 2,210 |
| 1781322 | 박나래 차량 기사는 애들 볼까 무섭네요 16 | ㅁㄹ | 2026/01/02 | 18,073 |
| 1781321 | 러브미 보면서 급유언!! 14 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 5,173 |
| 1781320 | 노인 택시기사라니 6 | 제발 | 2026/01/02 | 4,077 |
| 1781319 | 박나래 돈도많으면서 진짜 이해안가네요 28 | 아휴 | 2026/01/02 | 20,925 |
| 1781318 | 겨울여행 좋은 곳 추천 해주세용~~^*^ 3 | 쭈니 | 2026/01/02 | 2,084 |
| 1781317 | 탈팡은 멤버쉽 회원권수입도 짭짤할듯 | 탈팡 | 2026/01/02 | 1,067 |