도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,216
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781927 | 만세력에 나온게 제대로된 사주인거에요? | ㅎ | 2026/01/04 | 658 |
| 1781926 | 다이소 표 수채화 물감, 아크릴 물감 3 | .. | 2026/01/04 | 1,649 |
| 1781925 | 드디어 싸구려?소재 옷에 완전히 정착했습니다. 26 | 음.. | 2026/01/04 | 14,095 |
| 1781924 | 미성년자 sns 그리고 당근도 금지해야해요 5 | .. | 2026/01/04 | 1,950 |
| 1781923 | 이런 경우에 1 | .. | 2026/01/04 | 464 |
| 1781922 | 궁금해요 얼마전 남편폰을 같이보다가 4 | 외도 | 2026/01/04 | 3,450 |
| 1781921 | 귤을 자꾸 먹고 있네요.. 6 | ㅜㅜ | 2026/01/04 | 3,025 |
| 1781920 | 60대후반 엄마 선물 뭐가 좋을까요. ?? 9 | .. | 2026/01/04 | 1,698 |
| 1781919 | 프리랜서인데 IRP? ISA? 어떤걸 넣는게 나을까요? 6 | IRP? I.. | 2026/01/04 | 1,927 |
| 1781918 | 미우새에 일본 손금보는 할아버지가나왔는데요 4 | 지난번 | 2026/01/04 | 4,515 |
| 1781917 | 출국할때 지문인식 4 | 흠 | 2026/01/04 | 1,601 |
| 1781916 | 민주당은 왜 이명박처럼 공급을 못하나요? 13 | ... | 2026/01/04 | 2,249 |
| 1781915 | 우리집 효자 3 | .. | 2026/01/04 | 2,201 |
| 1781914 | 최고의 성격 끝판왕은 3 | ㅗㅗㅎㅎ | 2026/01/04 | 3,333 |
| 1781913 | 저 말하는게 웃기대요 2 | 또도리 | 2026/01/04 | 1,500 |
| 1781912 | 극우 "우리가 쿠팡이다" 혐중 부채질 4 | 그냥3333.. | 2026/01/04 | 740 |
| 1781911 | 김나영 남편 마이큐 그림은 잘 팔리나요 3 | 마이큐 | 2026/01/04 | 5,638 |
| 1781910 | 아바타 감상평 1 | 오늘 | 2026/01/04 | 2,056 |
| 1781909 | 코인이 스물스물오르네요.. 5 | 내돈 | 2026/01/04 | 3,859 |
| 1781908 | 국제 유가 엄청 낮네요 3 | .. | 2026/01/04 | 1,254 |
| 1781907 | 어디서나 환영 받지 못하는 기분.. 4 | 음 | 2026/01/04 | 2,555 |
| 1781906 | 펌-트럼프가 베네수엘라를 침공한 진짜 이유 3 | 미국 정유사.. | 2026/01/04 | 2,988 |
| 1781905 | Kt 번호이동 헤택 많네요 2 | .. | 2026/01/04 | 1,901 |
| 1781904 | 더운나라 푹 쉬다왔더니 너무 추워요 ㅠ 2 | ........ | 2026/01/04 | 3,034 |
| 1781903 | 영화보자고 날 기다리는 아들 ㅜㅜ 12 | 일욜저녁 | 2026/01/04 | 4,508 |