도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,213
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781988 | 60대후반 엄마 선물 뭐가 좋을까요. ?? 9 | .. | 2026/01/04 | 1,694 |
| 1781987 | 프리랜서인데 IRP? ISA? 어떤걸 넣는게 나을까요? 6 | IRP? I.. | 2026/01/04 | 1,920 |
| 1781986 | 미우새에 일본 손금보는 할아버지가나왔는데요 4 | 지난번 | 2026/01/04 | 4,511 |
| 1781985 | 출국할때 지문인식 4 | 흠 | 2026/01/04 | 1,590 |
| 1781984 | 민주당은 왜 이명박처럼 공급을 못하나요? 13 | ... | 2026/01/04 | 2,241 |
| 1781983 | 우리집 효자 3 | .. | 2026/01/04 | 2,197 |
| 1781982 | 최고의 성격 끝판왕은 3 | ㅗㅗㅎㅎ | 2026/01/04 | 3,330 |
| 1781981 | 저 말하는게 웃기대요 2 | 또도리 | 2026/01/04 | 1,496 |
| 1781980 | 극우 "우리가 쿠팡이다" 혐중 부채질 4 | 그냥3333.. | 2026/01/04 | 735 |
| 1781979 | 김나영 남편 마이큐 그림은 잘 팔리나요 3 | 마이큐 | 2026/01/04 | 5,565 |
| 1781978 | 아바타 감상평 1 | 오늘 | 2026/01/04 | 2,050 |
| 1781977 | 코인이 스물스물오르네요.. 5 | 내돈 | 2026/01/04 | 3,853 |
| 1781976 | 국제 유가 엄청 낮네요 3 | .. | 2026/01/04 | 1,249 |
| 1781975 | 어디서나 환영 받지 못하는 기분.. 4 | 음 | 2026/01/04 | 2,548 |
| 1781974 | 펌-트럼프가 베네수엘라를 침공한 진짜 이유 3 | 미국 정유사.. | 2026/01/04 | 2,985 |
| 1781973 | Kt 번호이동 헤택 많네요 2 | .. | 2026/01/04 | 1,897 |
| 1781972 | 더운나라 푹 쉬다왔더니 너무 추워요 ㅠ 2 | ........ | 2026/01/04 | 3,031 |
| 1781971 | 영화보자고 날 기다리는 아들 ㅜㅜ 12 | 일욜저녁 | 2026/01/04 | 4,497 |
| 1781970 | 흑백요리사 최대 수혜자(?)는 임성근 셰프인가봐요 24 | ㅇㅇ | 2026/01/04 | 10,731 |
| 1781969 | 오늘 사소한 오지랍 부린 것 7 | 그냥 | 2026/01/04 | 3,029 |
| 1781968 | 비서진에서 이지혜 입은 밍크 5 | 리얼 | 2026/01/04 | 5,611 |
| 1781967 | 트럼프 "미국이 당분간 베네수엘라 통치 ..석유 계발비.. 4 | 그 | 2026/01/04 | 1,829 |
| 1781966 | 여아선호사상의 추악한 진실 27 | ........ | 2026/01/04 | 6,940 |
| 1781965 | 지방 한의대 vs 서울대 인문계열 15 | 입시 | 2026/01/04 | 3,555 |
| 1781964 | 이거 저 무시하는거 맞죠? 27 | 무시 | 2026/01/04 | 5,870 |