도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,217
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784575 | 주식하려는데 맘만 급하네요 13 | 고민 | 2026/01/13 | 3,101 |
| 1784574 | 텅스텐섞은 가짜 금 유통 | 가짜금 | 2026/01/13 | 1,096 |
| 1784573 | 참기름 짜서 드시는 분들 질문드려요. 13 | 의문 | 2026/01/13 | 1,099 |
| 1784572 | 정신의학과에서 불면증약 처방받으면 9 | Hk | 2026/01/13 | 1,018 |
| 1784571 | 포프리계란이요 4 | Kbkn | 2026/01/13 | 974 |
| 1784570 | 평생을 구질구질하게 사는년 75 | .. | 2026/01/13 | 26,453 |
| 1784569 | 넘어진 무릎 2 | 무릎 | 2026/01/13 | 728 |
| 1784568 | 오늘재판 중이죠? 2 | ㅠ | 2026/01/13 | 776 |
| 1784567 | '검정고무신' 저작권 분쟁, 8년 만에 유족 승소 마무리 6 | 검정고무신 | 2026/01/13 | 1,755 |
| 1784566 | 회사에 있었던 일이 자랑인가 봐요. 1 | dddd | 2026/01/13 | 1,320 |
| 1784565 | 환율이 1472.. 22 | ... | 2026/01/13 | 2,056 |
| 1784564 | 검찰개혁 취지 못살린 정부안, 대폭 손질해야 9 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 591 |
| 1784563 | 이사 후 첫 날 8 | 이사 | 2026/01/13 | 1,231 |
| 1784562 | 비염 고치신분 5 | 알려주세요 | 2026/01/13 | 1,481 |
| 1784561 | 치과보험아시는분계시면도움주세요 2 | 보험 | 2026/01/13 | 410 |
| 1784560 | AI때문에 불안해서 미칠(?)거 같아요 25 | /// | 2026/01/13 | 5,695 |
| 1784559 | 한겨울 1월만 되면 살이 쪄요 6 | 1월 | 2026/01/13 | 1,243 |
| 1784558 | 요즘 신축아파트 인테리어가 그렇게 별로인가요? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 1,774 |
| 1784557 | 10시 이후 연락준댔는데 4 | 힘들다재취업.. | 2026/01/13 | 1,612 |
| 1784556 | 숙제만 겨우 해요 5 | ㅡㅡ | 2026/01/13 | 884 |
| 1784555 | 근데 건물은 안 오르고 아파트만 5 | ........ | 2026/01/13 | 1,722 |
| 1784554 | 박나래 매니저 이진호 방송에 대한 입장문 14 | 반격에반격 | 2026/01/13 | 5,387 |
| 1784553 | 아버지가 소세포폐암 진단을 받으셨는데요.. 10 | .... | 2026/01/13 | 2,181 |
| 1784552 | 10년동안 미친듯이 돈을 모아야하는 이유 26 | 유튜브 | 2026/01/13 | 20,195 |
| 1784551 | E dream , prime 서비스 문제 아시는분 | 헬프 | 2026/01/13 | 206 |