도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,217
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786093 | 츄 노래 너무 좋네요 3 | 사이버러브 | 2026/01/17 | 1,772 |
| 1786092 | 부모님 돌아가시고 5 | ㄴㄴㅇㄹ | 2026/01/17 | 4,178 |
| 1786091 | 러브미 어이가 없네요 (스포) 11 | 러브미 | 2026/01/17 | 6,172 |
| 1786090 | 낱개포장 냉동떡이요 5 | .. | 2026/01/17 | 2,233 |
| 1786089 | 메니에르 증상같은데 병원을 급히 가야되나요 8 | 대학생자녀 | 2026/01/17 | 2,312 |
| 1786088 | 역기전력 무섭네요 3 | 이런일이 | 2026/01/17 | 2,713 |
| 1786087 | 일본 돈키호테에서 뭐 사오면 좋은가요? 26 | ..... | 2026/01/17 | 4,445 |
| 1786086 | 성관계 싫고 키스는 그립내요 7 | … | 2026/01/17 | 5,545 |
| 1786085 | 박현광기자 장가갔네요 7 | 플랜 | 2026/01/17 | 3,953 |
| 1786084 | 투쁠등심이 1cm정도 두께로 있는데 스테이크 괜찮을까요? 1 | dff | 2026/01/17 | 616 |
| 1786083 | 연말정산시 4 | ... | 2026/01/17 | 1,439 |
| 1786082 | 순두부 찌개 너무 싱거운데 3 | 순두 | 2026/01/17 | 1,261 |
| 1786081 | 합가거부하셨던 시어머니의 이유 3 | 느림 | 2026/01/17 | 6,276 |
| 1786080 | 청양고추요. 사보면 어떤거는 맵고 어떤거는 하나도 안맵고 그렇거.. 8 | ........ | 2026/01/17 | 1,318 |
| 1786079 | 연말정산 | 연말 | 2026/01/17 | 629 |
| 1786078 | 반도체 관세 아주 성공적으로 끝났다며~~ 31 | .. | 2026/01/17 | 5,175 |
| 1786077 | 미쳐 돌아가는 미국 ICE 사태.jpg 11 | 기름을붓네요.. | 2026/01/17 | 4,708 |
| 1786076 | 나라서하는 건강검진에서 가슴검사하면 다(?) 나오나요? 4 | ..... | 2026/01/17 | 2,069 |
| 1786075 | 임윤찬 세계3대 오케 RCO데뷔했네요..이사진 젊은 황제같아요 .. 27 | ㅇㅇ | 2026/01/17 | 4,587 |
| 1786074 | 대리 뮌하우젠 증후군 1 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/17 | 1,468 |
| 1786073 | 슈퍼꿀 드셔보신 분 후기 궁금합니다 | gj | 2026/01/17 | 539 |
| 1786072 | 제미나이나 챗gpt 댓글 싫어요 15 | .. | 2026/01/17 | 3,573 |
| 1786071 | 집 생필품중에 제일 돈 안아끼는것은?? 18 | 생필품 | 2026/01/17 | 6,793 |
| 1786070 | 변기 교체 15년됐는데 물내릴때 귀신소리 6 | 다시 | 2026/01/17 | 2,614 |
| 1786069 | 함익병 장모님 돌아가시고 텅빈 장롱 29 | .. | 2026/01/17 | 25,354 |