도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,220
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788103 | 콩콩팥팥은 이럴 때 쓰는거죠 | .... | 2026/01/24 | 599 |
| 1788102 | 이지부스트 무선가습기 버릴까요? | 이지부스트 .. | 2026/01/24 | 153 |
| 1788101 | 방학중 겜에 집중하는 아들 9 | 답답한마음 | 2026/01/24 | 1,019 |
| 1788100 | 오늘 가우디 투어 사그라다파밀리에 갑니다. 8 | 알려주세요 | 2026/01/24 | 1,412 |
| 1788099 | 사기당했나봐요.. 28 | … | 2026/01/24 | 15,564 |
| 1788098 | 밥 잘먹는 남편 11 | .... | 2026/01/24 | 2,605 |
| 1788097 | 한국전력, 주말 서울 가는 전세버스 지원 중단 검토 16 | ... | 2026/01/24 | 2,571 |
| 1788096 | 인스타 미용실 한*오 미용실가보신분 1 | ㆍㆍㆍ | 2026/01/24 | 589 |
| 1788095 | 지하철개찰구에서 청년 6 | 청년 | 2026/01/24 | 2,257 |
| 1788094 | 안좋은 과거기억 잘 털어버리는 사람은 멘탈이 강한건가요? 28 | /// | 2026/01/24 | 2,500 |
| 1788093 | 김종혁 윤리위원장 기피신정.. 밤에 전화로 기각통보 1 | ㅋㅈㅋ | 2026/01/24 | 1,017 |
| 1788092 | 탈세 액수 200억 정도여도 감옥 안가나요? 11 | 법알못 | 2026/01/24 | 2,065 |
| 1788091 | 한국인이 아니냐는 말. 기분 나쁜거죠? 6 | ..... | 2026/01/24 | 1,566 |
| 1788090 | 두바이쫀득쿠키와 계피찹쌀떡 4 | ㅓㅓ | 2026/01/24 | 1,351 |
| 1788089 | 갱년기증상 어떠셨어요 10 | ㅗㅎㅎㄹ | 2026/01/24 | 3,216 |
| 1788088 | 나솔29기 인상적이었던 부분 22 | -- | 2026/01/24 | 3,518 |
| 1788087 | 엄마가 엄살이 심해요. 8 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/24 | 2,332 |
| 1788086 | 버스비 0원’ 괜찮을까 했는데, 이럴 줄 알았으면 진작 할 걸 2 | ... | 2026/01/24 | 1,788 |
| 1788085 | 공부 더럽게 하기 싫으네요 4 | $5 | 2026/01/24 | 1,831 |
| 1788084 | 차은우 가족 회사 내부모습 수준 29 | 더쿠펌 | 2026/01/24 | 19,959 |
| 1788083 | 서울여행 8 | 아 | 2026/01/24 | 1,253 |
| 1788082 | 이혜훈 아들 입시 군대 16 | ... | 2026/01/24 | 2,885 |
| 1788081 | 올반깨찰빵 글 보신분들 최저가알려드려요 14 | ㅇㅇ | 2026/01/24 | 1,553 |
| 1788080 | 신천지 간부 나경원 사진 공개..최근까지 정치인 접촉? 3 | 그 | 2026/01/24 | 2,076 |
| 1788079 | 빨래의 향기나는방법알려주십시요. 31 | 뻘래 | 2026/01/24 | 3,165 |