도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,221
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789742 | 삼성tv 플러스 볼거 많네요 공짠데 ㅎㅎ대박 3 | dd | 2026/01/29 | 1,490 |
| 1789741 | 주식채팅방 절대 들어가면 안됩니다 15 | 패가망신 | 2026/01/29 | 3,995 |
| 1789740 | 코스닥 떨려요 9 | ㅇㅇ | 2026/01/29 | 2,577 |
| 1789739 | 테슬라가 전기차에서 힘을 빼나봅니다. 3 | ... | 2026/01/29 | 2,238 |
| 1789738 | 강원도 정암해변앞에 썬라이즈빌 아파트 어떨까요? 11 | 강원도 | 2026/01/29 | 1,522 |
| 1789737 | 일요일이나 빨래 가능하겠죠? 8 | ... | 2026/01/29 | 1,264 |
| 1789736 | 쿠팡 배송원 짜증나네요 3 | st | 2026/01/29 | 1,078 |
| 1789735 | 검사판사가 짱이네 4 | less | 2026/01/29 | 745 |
| 1789734 | 국중박전시 - 인상주의에서 초기모더니즘까지 3 | ㅇㅇ | 2026/01/29 | 850 |
| 1789733 | 잡티제거 많이 아픈가요? 7 | 음 | 2026/01/29 | 1,552 |
| 1789732 | 삼전, 5년만에 1조3000억 규모 특별배당 12 | ㅇㅇ | 2026/01/29 | 3,575 |
| 1789731 | 와.. 골드가 미쳤네요.. 4 | 골드 | 2026/01/29 | 4,876 |
| 1789730 | 예쁜 은화를 수집하고 싶어요 3 | .. | 2026/01/29 | 541 |
| 1789729 | 부동산 투기한다고 그리 욕을 하더니 51 | 부동산 | 2026/01/29 | 4,162 |
| 1789728 | 민희진 템퍼링 어쩌구 1 | l... | 2026/01/29 | 932 |
| 1789727 | 분당은 매물이 없네요 19 | 처음이야 | 2026/01/29 | 4,252 |
| 1789726 | 자식에게 잘하는.. 5 | … | 2026/01/29 | 1,839 |
| 1789725 | 사법부 판결 불신에 대해- 3 | 선과악 | 2026/01/29 | 589 |
| 1789724 | 가수 우즈 인기가 예전 하현우 떴을 때보다 못한가요 7 | ........ | 2026/01/29 | 2,039 |
| 1789723 | 한화오션 어떤가요? 2 | 주식 | 2026/01/29 | 1,484 |
| 1789722 | 하이닉스 아침에 VI 걸림 4 | ㅇㅇ | 2026/01/29 | 4,526 |
| 1789721 | 1월 운항 장담하던 한강버스 또 미루더니···배 3척 ‘프로펠러.. 5 | 오세후니 | 2026/01/29 | 1,175 |
| 1789720 | 서울로 1박2일 여행갑니다. 8 | 지방사람 | 2026/01/29 | 1,035 |
| 1789719 | 5년간 적금 빡세게 하려고합니다 12 | 적금 | 2026/01/29 | 5,733 |
| 1789718 | '위례' 대장동일당 무죄…"비밀 빼냈지만 이익 안 취해.. 7 | ........ | 2026/01/29 | 1,684 |