도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,216
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790279 | 책에서 본 글귀중에 2 | ㅁㄶㅈ | 2026/01/30 | 1,038 |
| 1790278 | 이번달 지역의보 건보료 2 | .... | 2026/01/30 | 2,298 |
| 1790277 | 권력과 돈에 미친 우인성 10 | 우인성 탄핵.. | 2026/01/30 | 2,892 |
| 1790276 | 드론 관련주 보유하신분 계신가요 2 | ETF | 2026/01/30 | 1,026 |
| 1790275 | 일론 머스크와 빌 게이츠의 공통점 16 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,537 |
| 1790274 | 걍 100만원쓰고 싶은데 뭘 살지 골라주세요 1금2구리3미국s앤.. 4 | 급해요 | 2026/01/30 | 1,898 |
| 1790273 | 어제백만장자선박왕 | 백만 | 2026/01/30 | 1,026 |
| 1790272 | 테무 황당하네요 반품 택배 어찌 하시나요? 7 | 넘귀찮네 | 2026/01/30 | 1,858 |
| 1790271 | stx엔진 이 주식때문에 환장하겠네요 3 | 매각좀 | 2026/01/30 | 2,654 |
| 1790270 | 웃고싶은 분 보세요ㅋㅋ 6 | ㅇ | 2026/01/30 | 2,337 |
| 1790269 | 군대간 아들 자대배치 응원 부탁드렸던 맘입니다. 11 | 우리 | 2026/01/30 | 2,053 |
| 1790268 | 오늘 강아지 산책하기에 많이 춥나요? 4 | 참나 | 2026/01/30 | 1,139 |
| 1790267 | 김건희는 돈을 얼마나 썼을까요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,115 |
| 1790266 | 반찬없을땐 북엇국 최고네요~ 17 | 냉장고에 | 2026/01/30 | 4,077 |
| 1790265 | 인문계 고등학교는 문과 이과 몇학년때 정해지나요 4 | .... | 2026/01/30 | 850 |
| 1790264 | 현차는 계속 마이너스네요 8 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 4,288 |
| 1790263 | 물티슈넣고 끓인 닭볶음탕.여러분이라면? 11 | 땅지맘 | 2026/01/30 | 3,351 |
| 1790262 | 민물장어 사실분 7 | 플랜 | 2026/01/30 | 1,443 |
| 1790261 | 휘슬러 압력솥 용량 3컵 2 | 궁금이 | 2026/01/30 | 576 |
| 1790260 | 더러움주의. 코감기 5 | ... | 2026/01/30 | 764 |
| 1790259 | 하닉 50일때 살껄 11 | sk | 2026/01/30 | 3,207 |
| 1790258 | 시부모 의보를 손주가 직장 의보로 할 수 있나요? 2 | ㄹ | 2026/01/30 | 2,216 |
| 1790257 | 비딩 결과 연락 전화랑 메일 중 고민입니다 2 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 517 |
| 1790256 | 건보료 때문에 은퇴 후가 흔들하네요. 41 | .. | 2026/01/30 | 15,776 |
| 1790255 | 금 안사요? 9 | Umm | 2026/01/30 | 3,521 |