밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1776645 | 성심당 말차시루 겟!! 8 | ........ | 2025/12/22 | 2,703 |
| 1776644 | 제발 기독교인들은 자기들끼리만 살았으면 좋겠어요. 15 | .... | 2025/12/22 | 2,078 |
| 1776643 | KTX-SRT 통합되서 이제 파업하면 발 다묶여요. 23 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/22 | 2,340 |
| 1776642 | 중고등학생도 배란혈,배란통 있나요? 5 | 혹시 | 2025/12/22 | 904 |
| 1776641 | 고양이 옷 입을까요 12 | 집사 | 2025/12/22 | 1,621 |
| 1776640 | 정신과 추천해주세요~ 7 | 쌩콩도리 | 2025/12/22 | 915 |
| 1776639 | 추합 오늘이 아마 마지막 기회일 것 같아요 3 | 대학가기힘들.. | 2025/12/22 | 1,357 |
| 1776638 | 가족중 레켐비 투약하시는 분들 계실까요? 1 | .. | 2025/12/22 | 589 |
| 1776637 | 기숙사 침대 위에 매트리스 8 | 조언좀 | 2025/12/22 | 1,240 |
| 1776636 | 본인 보험료 한달 얼마씩 내시나요? 6 | 궁금이 | 2025/12/22 | 1,749 |
| 1776635 | 답답한데 당일치기 기차여행 추천해주세요 9 | 기차여행 | 2025/12/22 | 1,776 |
| 1776634 | 어제 부부쌈으로 6 | .. | 2025/12/22 | 2,867 |
| 1776633 | 세학교 중에 고르신다면? 16 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/22 | 2,065 |
| 1776632 | 레이져 치료 후 비타민복용 3 | 감사합니다 | 2025/12/22 | 812 |
| 1776631 | 뇌건강 위해서 6 | .. | 2025/12/22 | 2,270 |
| 1776630 | ........... 79 | ........ | 2025/12/22 | 15,320 |
| 1776629 | 남들은 다 추추합이라도 되는데 남 합격하는 것만 구경하게 하는 .. 11 | 화나요 | 2025/12/22 | 2,423 |
| 1776628 | 투명인간 취급하는 직장상사 13 | 열매사랑 | 2025/12/22 | 2,823 |
| 1776627 | 고려인과 조선족 차이점 11 | happy | 2025/12/22 | 2,625 |
| 1776626 | 29기 광수는 정말 모르는 걸까요? 모르는 척 하는 걸까요? 9 | ᆢ | 2025/12/22 | 2,814 |
| 1776625 | 김나영 유튭 보면서 눈만 높아져서 19 | 음 | 2025/12/22 | 6,996 |
| 1776624 | 백해룡, 임은정과 텔레그램 대화 공개…“입 틀어막고 손발 묶으려.. 6 | ㅇㅇ | 2025/12/22 | 3,461 |
| 1776623 | 화장후에 피부가 넘 건조해보여서... 12 | 추억의 20.. | 2025/12/22 | 2,385 |
| 1776622 | 메트리스 추천 좀 해주세요~ 금성은 어떤가요? 9 | 음 | 2025/12/22 | 842 |
| 1776621 | 말하기능력 책 소리내서 읽으면? 10 | 절실 | 2025/12/22 | 1,362 |