밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777294 | 드디어 쿠팡 탈퇴했네요 18 | dd | 2025/12/20 | 2,059 |
| 1777293 | 크리스마스 이브에 뭐 드실거에요? 7 | ㅁㅁㅁ | 2025/12/20 | 3,146 |
| 1777292 | 수학만 잘하면 갈수 있는 대학교? 10 | 수학 | 2025/12/20 | 3,684 |
| 1777291 | 트럼프 "李 대통령과 최고의 협력 관계" 8 | .. | 2025/12/20 | 1,481 |
| 1777290 | 뚜벅이 제주 당일치기 갑니다 13 | 어찌하다 | 2025/12/20 | 3,742 |
| 1777289 | 이학재는 제 2 의 이진숙을 꿈꾸고있다 6 | ㅇ | 2025/12/20 | 1,239 |
| 1777288 | 치아건강을 위해서 드시는 영양제 추천해주세요 9 | .... | 2025/12/20 | 2,229 |
| 1777287 | 엽떡 배달시키고 싶다 14 | ... | 2025/12/20 | 2,947 |
| 1777286 | 김한길 근황 궁금해요 4 | ㄱㄴ | 2025/12/20 | 5,229 |
| 1777285 | 그록AI로 동영상 만들어보세요. 8 | ........ | 2025/12/20 | 1,708 |
| 1777284 | 겨울에 외벽 샷시해도 괜찮나요? 2 | 모모 | 2025/12/20 | 1,236 |
| 1777283 | 주방이 넘나 제 스탈일인데요 14 | 유튜브 | 2025/12/20 | 5,978 |
| 1777282 | 집밥 먹고 확실히 절약이 되네요 7 | 와 | 2025/12/20 | 5,099 |
| 1777281 | 정동영 "서울~베이징 고속철 구상중"..北 원.. 42 | ,,,,,,.. | 2025/12/20 | 4,478 |
| 1777280 | 누워서 하는 운동 2개 추천해요 7 | 누워서운동 | 2025/12/20 | 3,550 |
| 1777279 | 다이어트 해야하는데 위고비 어떨까요. 5 | 다엿 | 2025/12/20 | 2,203 |
| 1777278 | Kbs연예대상 이민정씨 엄청 예쁘네요 5 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 6,138 |
| 1777277 | 저속스캔들 정희원 나락 가겠어요 49 | 어쩌냐 | 2025/12/20 | 24,661 |
| 1777276 | 셰프 에드워드 리 손편지 감동이네요 12 | D345 | 2025/12/20 | 4,472 |
| 1777275 | 고2 학생 제주도 비행기 탑승 시 필요한 서류가 있을까요 4 | 휴 | 2025/12/20 | 1,284 |
| 1777274 | 미스 핀란드 사태 우리정부도 강경하게 나아가야되요 5 | .. | 2025/12/20 | 2,237 |
| 1777273 | 수육시켰는데 다 남겼어요 7 | 냄새 | 2025/12/20 | 4,343 |
| 1777272 | 디지털카메라들 쓰시나요? 1 | 사진 | 2025/12/20 | 844 |
| 1777271 | 보세 패딩만 입다가 브랜드 패딩 사봤는데 6 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 5,489 |
| 1777270 | 트럼프 막내아들 키 207cm네요 2 | ..... | 2025/12/20 | 3,431 |